阳气才是身体最好的良药！学会如何用干姜温一身阳，散一身寒

你的阳气才是你身体最好的良药！大家好，我是屈医生。今天屈医生教大家如何用一味常见的干姜，来温一身阳气，散一身寒气。

想要补阳，首先我们要知道阳气是什么，为什么是我们身体最好的良药？

阳气就相当于我们体内的小太阳，温暖我们的五脏六腑；同时阳气呢，也相当于我们的盔甲，保护我们的健康，抵御外来邪物的攻击。中医上有句话说：“得阳者生，失阳者亡”，意思就是说呢，我们自身的阳气越足，身体就越强壮，阳气越弱呢，人就会生病，阳气完全耗尽的时候啊，人的寿命就将终止了。所以说阳气才是我们身体最好的良药。

那我们该如何提升阳气呢？今天屈医生就教你用张仲景最爱用的干姜，来祛一身寒，补一身阳。

那我们来看看干姜的作用。细分来说，干姜作用有三点。第一点，干姜，性大热，能把一身的寒气都驱除，具有温中散寒，通脉的作用，把寒气凝结住的经脉给打通，让气血更好的运行。

第二点呢，就是具有助阳的作用，能把全身的阳气给补足。中医有句话这样说：“阳气足，百病除”。《医学启源》中这样记载干姜：“干姜，通心气，助阳，去脏腑陈寒，发诸经之寒气，治感寒腹痛。”；第三点呢，肝经还具有温肺化饮的作用，如果你感觉自己也没感冒，但是呢就是经常咳嗽，还有白痰，特别是一见凉气啊，就加剧咳嗽，其实这是因为肺里有寒，那这个干姜呢就能把肺里的寒气给祛除，起到温肺的作用。

了解完干姜了，那我们该如何搭配使用干姜呢？

如果说啊，你经常感觉腹部冷痛，没有胃口，吃不下饭，稍微吃点凉的还拉肚子，精神也不是很好等问题，可以在干姜的基础上搭配一味白术。

或者说呢，你经常咳嗽但是咳嗽声音很小，用不上力气，浑身无力，咳喘等症状，还可以再搭配一个党参。

总之呢，干姜虽好，但也需要辨证用药，如果你脾胃湿热比较严重，那就不适合了，以上就是今天分享的内容了，我们下期见。