不受子宫欢迎的3种水果，子宫不好的女性朋友，要学会忍忍

大多数女性都喜欢吃水果，因为在她们的认知里：水果营养丰富，尤其是维生素很多。平时多吃水果，既能补充营养，又有保养皮肤的作用，多好！可大家不知道，水果并不是多多益善。

吃水果的目的，自然是希望吸收营养。若是到头来，它可能有损健康，相信大家就不会再吃了吧！女性的身体构造比较特殊，尤其是子宫健康，真的是重中之重，希望所有的女性都能清楚这一点。

接下来，分享一些不受子宫欢迎的水果，给爱吃水果的女性，敲一敲警钟。目的，是想提醒女性朋友：水果的种类很多，不仅要挑选营养的丰富的品种，而且还要选对身体有益的品种。

远离这些水果，呵护子宫健康

1、芒果

口感酸甜细腻的芒果，是很多女生每天都必备的水果。不否认，芒果的口感确实很不错，营养也足够丰富。但芒果有个弊端，那就是它属于致敏水果，对于身体比较敏感，或者抵抗力比较弱的女生来说，真的要慎吃。

尤其是月经期，女生更要少吃或不吃芒果才对。这个时候，正处于免疫力较低的时候，若是吃芒果的话，很容易出现皮肤过敏的现象。而且，最严重的是芒果会影响子宫健康，诱发痛经等现象。

2、柿子

都说“柿柿如意”，软糯沙甜的柿子，怎能躲过女生的双眼呢？还别说，柿子真的很好吃，营养也很丰富，尤其是含糖量和维生素。可是再好吃的柿子，对于女性来说，还是要三思而后行。

作为寒凉性水果，柿子还是要少吃才行。其实大多数女性都有宫寒的毛病，若是再多吃柿子的话，那症状肯定愈加严重。时间久了，就会影响子宫的排毒功能，体内的垃圾毒素也很难全部排出来。

3、火龙果

每天一个火龙果配酸奶，或者做成果汁，或者做成水果沙拉，这是很多女生坚持许久的事情。之所以对火龙果情有独钟，是因为它有顺畅通便的作用，很大程度上可以帮助女性减肥塑性。

可问题是，火龙果也是寒性水果，对于女性朋友并不友好。长时间吃，会加重宫寒、体寒的情况，时间久了不仅会出现月经不调的情况，而且还可能出现不同程度的痛经现象。

这些保护子宫健康的小技巧，安排起来吧

首先，养成好的卫生习惯，真的很关键。坚持每天更换内裤，有条件的话，一定要坚持每天清洗。

其次，科学且合理的饮食，加强营养。除了少吃这些寒凉性的水果外，还要做好日常的保暖，并且多吃对子宫有利的食物。

最后，积极的避孕，避免做流产。若是没有备孕生子的打算，那一定要做好避孕措施，流产对子宫的伤害太大。

写在最后：爱吃水果没有错，但凡事都要注重“量”。温度高的时候，偶尔吃一些寒凉水果没有事儿，但切记要避开经期。