今年四十岁的赵女士已经结婚十年了，但是由于他们夫妻俩想多享受一下二人世界，加上想要买了房子生活稳定了以后再考虑生孩子，所以赵女士至今还没有生育过。

直到去年，夫妻二人经过多年的努力，终于在他们工作的城市拥有了一套属于自己的小房子，便积极备孕，皇天不负有心人，不久就传来了好消息。

他们很是期待这个小生命的到来，早早就准备好了一间婴儿房，以及给宝宝穿的小衣服、小鞋子之类的东西。可是，命运总是喜欢开玩笑，有一天夜里，赵女士发现见红了？？？这远远不到月份可怎么办？害怕极了，一早便赶忙跑去了医院。

经过一系列的检查，又了解到赵女士是高龄产妇，医生很抱歉的告诉她流产了。这犹如晴天霹雳般的话语瞬间就把赵女士击倒了，不过随后医生的一番话语又重新给了她希望。

医生说现在的科技很发达，他们可以考虑一下试管婴儿。夫妻二人商量了一下便决定试试，不久后，他们就获得了一个健康的宝宝。

在我们替赵女士感到高兴的同时，是不是心中也有一些疑问？为什么高龄产妇这么难生孩子？如果不避孕的话，女性一生能生多少个孩子呢？

若不避孕，女性一生能生多少个孩子？

随着二胎政策的放开，相信有不少朋友都有了弟弟或者妹妹吧，在高兴的同时，你们有想过吗？如果不避孕的话，女性一生可以生多少个孩子呢？

要想回答这个问题的话，我们就要来仔细的算一算了。

众所周知，一般情况下，女性从15岁开始会出现月经，也就是排出卵子，然后在50岁左右绝经，没有生育能力，这期间有35年的时间可以怀孕生宝宝，假设女性每年可以排出12枚卵子的话，那么35年就可以排出大约420枚卵子，当然并不是每个卵子都有受孕的机会的。

要知道，在女性排出的卵子中，有一种叫做优势卵子，它是在卵巢中发育至成熟才被排出来的，只有这种优势卵子才具有受精的功能，而女性一生中排出的优势卵子大概在80%左右，所以大概只有3200枚卵子具备受精功能。

另外，如果精子活力低下，质量不佳，也是有可能造成卵子受精失败的。因此，女性一生能生多少个孩子除了自身会影响以外，男性的精子质量也会产生一定的影响。

而且我们还要考虑到国家法律和道德良俗，我国法律明确规定，女性最早的结婚年龄是20岁，也就是说，大部分女性一生中有30年的时间可以怀孕生宝宝。

这期间把每次生育加哺乳的时间按2年计算的话，那么大部分女性一生中可以生15个宝宝左右。如果中间有几次运气好，怀的是多胞胎的话，那么生的宝宝的数量可能还会更多。

当然，这也并不是说绝对的，其中也有个例，比如说在2021年的时候，一名叫哈利玛西塞，来自马里的妈妈因为一次生了9个孩子而获得了世界的关注。

但是她只是个例，对于大部分普通女性来说，过多的生育会对身体健康产生巨大的危害。

孩子多了，危害却大了

都说孩子是爸爸妈妈们的小棉袄，可是，你知道吗？这小棉袄多了，对妈妈的危害也是不小的。

首先，妈妈是生育孩子的主要承担者，大量关于妈妈生育孩子数量和身体健康之间的研究发现，一生中从不生育孩子的女性其身体健康程度要优于生育过孩子的女性，生育孩子数量超过4个的女性会提高其患上疾病的概率和残疾的风险。

这是因为孩子需要从女性的生殖道里出来，而频繁的生孩子必然会给女性的生殖系统带来不可逆转的损伤。

比如每次生孩子都有可能导致宫颈的感染，频繁生孩子就会增加宫颈感染的几率。另外，当女性怀孕的时候，其盆底都会受到影响，怀孕次数越多，对盆底肌的伤害可能越大，在女性老了以后，就可能会导致子宫脱垂等情况。

不要小瞧这些影响，也不是女性朋友矫情，真的是影响在谁身上，谁知道究竟有多痛苦。

除了生理上的影响以外，生育孩子过多还会对女性心理造成一定的危害。

随着社会的发展和生活成本的不断提高，生一个孩子抚养并照顾他长大成人需要大量的时间和金钱，当女性生育孩子过多的时候，沉重的经济负担，不只是会给家里的男性带来负担，对女性的影响也不小。现在和之前不同了，不再是“男主外，女主内”的生活模式。

这些经济负担也会给女性带来巨大的精神压力，这是其中一方面。母亲之所以伟大，不只体现在这里，还体现在日常生活中对孩子无微不至的关爱上。但是这些生活琐事也好、工作压力也罢，都可能是压倒妈妈们的最后一根稻草！

有研究表明，与生育一个孩子的女性相比，生育4个孩子的女性心理状况普遍较差，更容易患上抑郁症等心理疾病。

综合以上因素，女性生育孩子过多会从生理和心理两个方面来危害女性的健康，从而影响其寿命。大量的实证表明，生育孩子数量和女性寿命之间存在负相关关系。也就是说，一般情况下，生育孩子数量越多，女性寿命就会越短。

因此，专家建议女性生育孩子数量在1~3个之间最好。既然我们知道了最佳生育数量，那么女性的最佳生育年龄有什么说法吗？

晚婚晚育？女性多大年龄生育为佳？

近年来，随着避孕措施的有效提升、人们价值观的转变、二胎政策的开发等原因，使女性生育年龄延迟成为一种趋势。有研究发现，全球的女性初产的年龄都在逐渐升高，从1980年到2010年，日本的女性平均初产年龄从25.5岁延迟到了28岁，美国从21.4岁延迟到了25岁，同时，超过35岁生育的比例也在增高。

那么女性的最佳生育年龄到底是多少岁呢？这需要从女性过早或过晚生育对女性和胎儿的影响来说。

对于女性来说，随着生育年龄的增长，流产的风险明显增加。巴贾克等人的研究显示，35~44岁女性流产的概率为40%，45岁以上为60%~65%。

早期流产的主要原因和胚胎染色体异常有关，最常见的类型就是三倍体。随着年岁的增加，高龄女性的卵母细胞线粒体功能和纺锤体功能会发生下降，引起染色体分离异常，从而在减数分裂的时候染色体不分离，最终增加三倍体发生的概率。

另外，随着年龄的增加，女性在妊娠期发生高血压的概率也会随之升高。

研究发现，女性妊娠期间高血压疾病在20~30岁之间最低，以25~30岁妊娠期高血压发生的概率为标准，30~35岁风险是其1.02倍，35~40岁是1.22倍，40~45岁是1.63倍，45岁以上是1.89倍。

由此可见，超过35岁的女性在妊娠期间高血压的发生率明显提高。这是可能是因为随着年龄的增加，孕妇体内一氧化氮的水平下降，氧化应激反应增加，从而导致血管内皮舒张功能不良，最终增加妊娠期高血压发生的概率。

此外，妊娠期糖尿病的发生率也会随着年龄而出现递增的趋势。

研究发现，小于20岁的发病率为1.6%，25~29岁发病率增至4.8%，大于45岁则为14.3%。研究人员说这可能是因为随着年龄的增加，人体胰岛代偿功能会出现下降的趋势，从而导致2型糖尿病发病风险增加。而且，肥胖和运动量减少这些糖尿病的危险因素也会产生一些影响。

对于胎儿来说，首先就是发生死产的概率会随着女性年龄的增长而增加。

调查发现，死产的发生率在22~28岁较低，其中27岁最低。以25~29岁为标准，小于20岁孕妇发生死产的概率是其1.31倍，35~39岁是其1.5倍，大于45岁可升至2.35倍。这可能与年龄增加相关的子宫胎盘灌注不足相关，很容易发生胎盘梗死，增加死产的风险。

其次，就是新生儿死亡的风险。

台湾的一项研究表明，新生儿死亡的风险在25~35岁较低，其中28岁最低，20~34岁新生儿死亡的概率是0.7%，35~39岁升至1.4%，大于40岁为1.1%，可见高龄使得新生儿的死亡率翻了一倍左右。

这其中的原因可能是高龄妊娠导致高血压，糖尿病引起的。如糖尿病可能导致胎儿血糖和胰岛素处于高水平，使胎儿氧耗增加，一旦不能满足胎儿氧气的需求，就很容易因为缺氧而增加新生儿的死亡风险。

如此看来，生育年龄过小的话，女性生理发育尚未成熟，导致妊娠风险增加，而生育年龄过大的话，女性的合并症增多，也会引起妊娠风险增加。所以，综合考虑来看，女性最佳的生育年龄为25~29岁。

写在最后

总而言之，在正常情况下，如果不进行避孕措施的话，女性一生可以生15个乃至更多的宝宝。但是我们并不建议生这么多，因为生育宝宝的数量越多，不仅对家庭造成的压力越大，也会对女性自身健康产生极大的危害，所以女性生育宝宝数量在1~3个为宜。

另外，综合大量研究，女性的最佳生育年龄为25~29岁，在这个阶段生育孩子，不但对女性的身体影响不大，生育出的宝宝质量也相对较好。

参考文献：

[1]包针,木胡牙提,刘志强,杨玉春,何鹏义,张雷.女性生育次数及教育程度与冠心病的相关性研究[J].中国介入心脏病学杂志,2020,28(02):76-82.

[2]魏慧丽.生育次数与绝经后女性胰岛素抵抗的关系探讨[D].重庆医科大学,2014.

[3]朱蓉,陈妮妮,胡淑怡,朱丽萍.中国高龄孕产妇妊娠风险现状[J].中国妇幼保健,2016,31(23):5205-5207.

[4]赵姗,马旭媛,李雅丽,段雅,靳颖,王莉,张英奎.女性分娩年龄对妊娠结局的影响[J].河北医药,2019,41(21):3336-3340.