气足则百病除，一个方子补足全身之气，让你元气满满

大家是不是觉得自己身上经常小毛病不断，总是觉得身上没力气，走几步路就会喘，动一动就容易出汗，要么就是没胃口不想吃饭，要么就是晚上失眠睡不着，去医院检查又找不到病因，但是却又很影响生活状态，其实这是因为气虚、抵抗力下降引起的，今天刘医生就给大家分享一个补气很厉害的中药方。

首先我们要知道什么是气虚，我们人体的气呢，有三种，一是由父母遗传来的先天之气，二是后天饮食带来的水谷之气，三是呼吸进来的清气，这三种气就组成了最重要的元气，元气是我们身体最根本、最重要的气，人体生命活动的原动力就是元气。

如若人体之气充足的话，那么我们看上去就是元气满满很有活力的样子，并且不容易生病；如果气虚的话，看上去就没有精神，脸色苍白，还非常容易受到病邪的侵袭，今天要介绍的这个方子，可补五脏之气，保养元气的效果非常好，能够让人长久保持元气满满，它就是出自名医张景岳的《景岳全书》的保元汤。

保元汤由人参、黄芪、甘草、肉桂这四味药配伍而成，人参有回阳救逆的效果，有人濒临死亡时，一碗参汤就可以把他抢救回来，能够补五脏之气，大补元气；黄芪药性温和，是一味补气药，可以补脾肺之气，脾肺之气在中医上又叫做卫气，能够保护我们的体表不受风邪侵袭，卫气越强越不容易生病；甘草，具有温补益气的功效，甘草味道甘甜，药性入脾胃，脾胃有运化水谷精微的作用，脾胃调养好了可以源源不断的运输水谷之气。

肉桂能引火归元，调补肝气，温补心脾，散寒止痛，加上肉桂守而不走，补火助阳又固本，正是保元阳的上品，甘草还能避免肉桂补阳太过而形成燥热，四味药相和，人参补体内元气，黄芪补卫气，甘草温补脾胃，肉桂扶阳益气，适于久病体虚、气血不足、阳气虚损等症。

今天的分享到这里就结束了，刘医生要提醒大家并不是所有人都需要补气，只有气虚的时候才可进补，体内之气充足的时候仍然进补会打破人体平衡造成内火过旺。