一段关系应该结束了的8个信号

武志红老师曾说：

一段好的关系，你会感到自我被滋养，越来越鲜活、喜欢自己。

而一段坏的关系，则让你感到自我被破坏，难以接纳自己，让人感觉越来萎缩。

一个人能量状态的好坏，藏在他所处的关系中，悄悄地被影响所思所想。

和欣赏你的人相处，你会被滋养，感到信心十足；

和贬低你的人一起，却容易消沉，感到一无是处。

如在关系中感到疲惫，怀疑等消极信号时，预示关系已走到低频的漩涡中。

人到中年，要学会远离这几种消耗你的关系。

博士约翰·戈特曼，总结过让感情保鲜的秘籍：

“永远对彼此感到好奇，永远不要停止对话。”

不难发现，那些感情深厚的关系，背后都是日常琐碎的分享和心有灵犀的回应。

你随手分享个笑话，对方听得哈哈大笑；

你分享新做的美食，对方满屏鼓励夸赞。

在你来我往的互动中，藏着感情温暖的模样。

但相处中，最怕的是，我对你无话不说，你却应付了事。

我满心欢喜跟你絮叨，你以忙为借口，“嗯啊”敷衍。

久而久之，再分享时，内心便已有顾虑。

认同这句话：“失去分享欲，是散场的开始。”

曾经再好的朋友，没了交流，人心也淡薄；

亲密无间的伴侣，没了分享，日子也灰暗。

失去分享欲，背后代表着：你不必再参与我的生活。

小迪和男友刚恋爱时，相处甜蜜，轻松欢快，但久处，小迪却感到压抑。

她随意把外套放沙发上，男友跟一句“邋遢”。

出门忘记带东西，他不忘贬低“你能长点脑子吗”！

涨了工资，和他分享，他嘲讽到“就那么点，有什么好说的”。

……

慢慢地，小迪开始变得自卑，说话前都会再三斟酌。

那些否定你价值、贬低你的人，无形中拖垮你的活力，让你感觉越来越糟糕。

这样的人，只不过是内心自卑的投射而已，通过贬低消耗对方，来凸显自己的高明和非凡之处。

如相处中感到没价值、压抑时，就该思考是否要继续下去。

而及时止损，才是感情中最大的自律。

在一档娱乐节目中，白冰和蓝盈莹最初搭档非常默契，合作很好。

白冰认为彼此感情深厚，第二次公演时蓝盈莹必会选她。

但结果，蓝盈莹却选了更有实力的吴昕。

这让她尴尬的调侃：“原以为姐妹情深，其实这就是一场比赛而已。”

我把你当知己，你却把我当路人甲，伤心在所难免。

有句话说得既无奈又现实：

“世界上最尴尬的事情，莫过于别人没把你当回事，你还总是胡思乱想，多愁善感。”

没把你当朋友的人，不在乎你的感受，甚至无视你所言所行。和这样的人交心，只会徒增失望的烦恼。

好的关系，是双向奔赴的。

我对你好，你不忘感恩；我有求你，你不嫌麻烦。

如此，才能长远的相处，否则该断就断，不必浪费感情。

你跟他讲努力，他反驳不如出身好；你跟他说实力，他反驳不如运气好。

认知不同，让曾经再好的朋友，也变得话不投机半句多。

认同这句话：“认知差，是关系中最大的杀手。”

它看不见摸不着，却无形中将关系分离，成为难以逾越的鸿沟。

从前彼此彻夜长谈，现在却鸡同鸭讲。

你认为应该多见世界，他觉得浪费钱；

你认为读书可改变问题，他说有关系才是王道。

朋友会因距离时间产生隔阂，但彼此认知不同，才是渐行渐远的根本。

思想高度不在一个层面上，便没有那份同声相应、同气相求的默契。

山鸟与鱼不同路，又何必强求一起呢？

我和晶晶因年龄相仿，工作上两人就走得近一些。

但发现，她在工作中总爱抱怨：

领导给她提建议，她抱怨对方挑三拣四，没事找事。

领导下达新目标，她吐糟领导没脑子，偏心……

本来干劲十足的我，也慢慢没了底气，消极怠工。

人与人之间的情绪，是会传染的。

和负能量的人在一起，就像水蛭一样附在你的身上，慢慢吸走你的能量，久之，你会感到精力被挥霍，情绪低落，消极懈怠。

若没有强大的内心，去排解负能量，最好的方式是默默远离和屏蔽。

否则你凝视深渊时，深渊也凝视你。

与人交往，最明智的选择：远离低频的人，靠近能量高频的人。

电视剧《荼蘼》中，郑如微为不让老公工作分心，她主动辞职，照顾他家里患病的老人。

她包揽所有家务，做饭、洗衣服……就连生孩子，也一个人默默去医院。

可气的是，老公总嫌弃她做不好，最终以分手告终。

古人云：“云映日而成霞，泉挂岩而成瀑。”

云映射太阳而成彩霞，泉水因挂在岩石上而成为瀑布，彼此相应才成风景。

关系亦是，双方对等付出，才能长久相处。

否则，看似付出是件神圣的事，却破坏了关系的相处法则。

你包揽所有，会剥夺他动手的机会；过度为他着想，便给他忽略你感受的时机。

最好的感情，是我赠你三月春光，你予我四月桃花。

真心换真心，关系的天平才能保持平衡。

那些让你努力迎合，才能维系的关系，都难长久相处。

《亲爱的自己》中，张芝芝想和“精英太太”们拉近关系，便积极参与她们聚会，主动包揽派对的策划工作。

她记住每位太太的口味和喜好，并做甜点送给她们。

就算自己生活拮据，也参加她们的奢侈下午茶。

可精英太太们依然嫌弃她寒酸，最终把她踢出群聊。

凡事费力，皆是勉强。

你以为殷勤能换回青睐，讨好能换回珍惜。

殊不知，讨来的关系，却被人瞧不起看不上，根本不把你当回事。

而一味迎合他人，不仅浪费时间，还容易丢失自我，毫无裨益。

人生短短数十载，最要紧的是满足自己，而不是迎合他人。

钱是照妖镜，也是量心尺。

能测量一个人是否愿意付出真心，也可测量彼此之间感情的深厚。

苏敏和丈夫结婚多年，家里开销却是AA制，她要多花一分，丈夫都跟她计较好久。

有次，她开车外出，花了丈夫ETC卡上的八十多元，事后，丈夫居然一直催她还钱。

让人唏嘘，这样的生活如何不压抑，最终她选择远离。

爱你的人，舍得为你花钱，不想让你的生活落下一地鸡毛。

不珍惜你的人，会跟你计较花费的一分一毫，不管你付出多少精力，不管你是否疲惫和心酸。

跟金钱计较的人生活，必会在感情路上消耗此生。

而走为上策，便是最好的计谋。

《他人的力量》一书中曾讲：

一段好的连接关系，是能让你成为完整的自己，成为真正、真实的自己，是能调动你的心脏、思想、灵魂和热情的一种关系。

好的关系，犹如一朵娇花，会呵护你越开越艳；

而坏关系，就算天生丽质，也容易被摧得枯竭。

往后余生，愿你我都在自己经营的关系中，越来越喜欢那个欢喜的自己。

作者 | 江小羽，公众号：满妈记，欢迎关注。

图片 | 视觉中国