有一种痛，叫洗头梳头时突然碰到头上有个痘痘，然后疼的嘶牙咧嘴。

有一种迷惑，叫额头、下巴、鼻子上长痘痘也就算了，为啥头皮也会长痘痘？

有一种不“李姐”，叫天天勤勤恳恳洗头，次次兢兢业业护理，但头皮还是会老长痘痘？

有一种无可奈何，叫我到底该拿这个时不时冒出的、毫不起眼却杀伤力巨大的小东西怎么办？

什么原因导致头皮痤疮？

头皮痤疮是指头皮或发际线上出现粉刺和痘痘。大致可分为两种情况，一种是毛囊炎，是毛囊受到细菌感染尤其是金黄色葡萄球菌，菌群平衡被破坏而引起的头皮红肿脓疱。另一种是因为头皮油脂分泌过多，而引起的毛孔堵塞。

一般来说，皮脂腺分泌旺盛的中年男性和头皮环境不好（经常头油、头痒、发炎或者患有脂溢性脱发等）的人更容易长痘痘。因为这部分人群通常油脂过剩，更容易滋生头皮细菌，进而导致红肿发炎、长出痘痘。痤疮可能是一种复杂的皮肤状况，但它通常是由于四个过程而发生的：

1. 皮脂或油产量增加
2. 毛囊中死皮细胞和污垢堆积
3. 阻塞的毛囊发炎
4. 痤疮细菌增加

你的头皮充满了毛囊和油腺。如果毛囊或毛孔被污垢和油脂堵塞，这可能导致痤疮。即使您的卫生状况良好，您仍然会患上头皮痤疮，但是由于洗涤不当或不完全而导致的汗水、油脂和污垢堆积会导致毛孔堵塞。

但是，您可能需要重新检查您的头发护理程序。许多头皮粉刺是由洗发水、定型凝胶和发胶引起的，它们会在头皮上留下残留物并堵塞毛孔。

由护发产品引起的头皮痤疮非常普遍，以至于它有自己的医学名称：痤疮美容。

荷尔蒙也会导致痤疮。雄激素，尤其是睾酮，会导致你的身体产生更多的油脂。青春期荷尔蒙的增加通常是痤疮的原因，但成年人也可能患有荷尔蒙痤疮。

遗传会影响你的皮肤。如果您的直系亲属患有痤疮，那么您也更有可能患有痤疮。

头皮痤疮的类型

痤疮通常根据严重程度和丘疹的类型进行分级，这可能会改变您的治疗方法。

痤疮严重程度的类型包括：

• 轻微
• 温和
• 严重

青春痘的类型包括：

• 黑头，称为开放性粉刺
• 怀特黑德，被称为封闭性粉刺
• 丘疹或发炎的肿块
• 脓疱或充满脓液的肿块
• 结节或囊肿，或皮肤深处疼痛的丘疹
• 混合，这是不同类型的组合

有时你会得到严重的痤疮，会影响你的头皮，称为痤疮砾岩和痤疮暴发性。不过，这些非常罕见。

头皮痤疮的症状

头皮痤疮可能出现在整个头发或发际线上。常见症状包括：

• 额头或脖子后部有小肿块
• 你能感觉到但看不见的微小肿块
• 你可以看到的微小凸起挤在一起
• 头皮或发际线上的白头粉刺
• 头皮或发际线上的肉色肿块
• 头皮疼痛的肿块
• 皮肤下没有头部的深部囊肿

痤疮通常不会引起头皮发痒，这种症状可能是牛皮癣等其他皮肤问题的征兆。

有时痤疮会影响你的情绪和自尊。人们因为痤疮而感到尴尬甚至沮丧是很常见的。

头皮粉刺的治疗

如果您的头皮痤疮是由洗发水或其他化妆品引起的，当您停止使用它们时，它会自行消失。可能需要长达 6 周的时间才能看到改善，但首先要做的是改变您的头发习惯和产品。

改用洗发水、护发素、发胶和不含油的产品。标签应显示以下内容：

• 无油
• 不致粉刺
• 抗痘
• 不会堵塞毛孔

保持头皮上的污垢、油脂和汗水有助于保持毛孔清洁。您可能需要更频繁地洗头，尤其是在以下情况下：

• 有油性头发
• 在头发上使用大量产品
• 白天出汗很多
• 头发上有污垢或污垢

要洗头，请专注于头皮。你头上的头发是死的，虽然你的护发产品可以帮助保持你的头发有光泽和健康，但实际上更重要的是洗掉头皮上的污垢和油脂。

确保彻底冲洗头皮和脸上所有多余的洗发水和护发素也很重要。发际线上的丘疹可能是由于冲洗不当造成的堆积引起的。

产品残留物也会转移到任何接触头发的地方，这可能会增加问题。确保清洗所有接触头部的东西，包括：

• 枕套
• 帽子
• 遮阳板
• 头巾
• 头巾
• 床单
• 毯子

如果您的头皮痤疮不是由您的产品引起的，您可能需要其他治疗。这些可能包括：

• 水杨酸洗发水
• 硫磺洗发水
• 抗生素
• 光动力疗法
• 复杂性囊肿性头皮痤疮的引流

其实头皮痘痘偶发或就长一两个，没多大事儿，只要日常调理到位，养成以上那些良好生活习惯，不会影响身体健康。但是，如果反复发作且感染面积较大，就需要及时采取专业手段了，以防对毛囊造成不可逆性损伤。