干燥？起皮？嘴唇说NO！

冬天，嘴唇干燥是很普遍的现象，嘴唇干燥、起皮的原因有多种：

环境干燥、缺水严重：缺少水分，或是说话太多而口干都会导致唇部干燥起皮，使嘴唇或嘴角处堆积废皮，可以通过饮水并保持嘴唇的干净改善症状，也可以涂抹唇膏滋润嘴唇皮肤。同时，使用加湿器等提升室内湿度。

维生素缺乏：由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象，特别是维生素A、维生素B2的缺乏，应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食。

唇膏使用不当：过多使用不脱色唇膏。大部分不脱色唇膏滋润性比其他唇膏要低，长久涂这种唇膏会令唇部肌肤过干，一星期最好有两天不化妆只抹无色的润唇膏，让嘴唇肌肤休息。

另外，不要使用廉价唇膏。廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中还有一些是不稳定的动植物天然油脂，都会影响唇部皮肤的新陈代谢。

嘴唇上残留牙膏：残留在嘴唇上的牙膏会夺去油脂和水分，造成嘴唇干裂。

做防晒保护时忘记嘴唇：嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线，导致唇部水分的流失。

嘴唇皮肤感染：有炎症的嘴唇可能也会有起皮的现象，需要使用相关抗生素软膏涂抹皮肤，以缓解症状。

自身免疫性疾病：如干燥综合征、系统性红斑狼疮等，皆可导致皮肤干燥，同时嘴唇也会干燥、起皮。

糖尿病：在血糖控制不稳定时身体缺水，嘴唇也会干燥，需要针对原发病治疗，同时保证嘴唇皮肤的湿润。

嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”“慢性唇炎”。

当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇3—5分钟，再用白砂糖或者盐轻轻揉掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜，注意不要立即抹口红，这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。

如果唇部皮肤干裂严重，则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前，在嘴唇上涂抹滋润度较高的润唇膏舒缓干裂的双唇，第二天早上起来你就会发现自己的双唇水润多啦。