我是乙肝病人，为了不让病情恶化，日常生活中应该如何注意

近日有一患者咨询：我是一名乙肝病人，想知道我应该怎么体检，怎么治疗呢？以及我日常生活中应该注意些什么？

乙肝病人可以将病毒 DNA 抑制到检测不到的水平。在目前医疗条件下，一旦感染乙型肝炎病毒很难完全清除，最多可以将病毒 DNA 抑制到检测不到的水平，也就是“临床转阴”。

坚持服药，可以达到临床转阴的效果。如果符合服药标准，应该在主治医生指导下科学用药，如果因为其他疾病需要用药需要充分结合肝病医生的建议。

乙肝肝炎病人常规查体，建议抽血检查乙肝五项、肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、甲胎蛋白（AFP），以及肝脏纤维化非侵袭性诊断、肝脏超声等。这些检查可以明确乙肝活动状态，提前预警肝硬化，肝癌发生。

三类人群需要进行抗乙肝病毒药物治疗

肝穿刺活检得到的纤维化程度为G2S2；验血查出转氨酶大于80；具有乙肝、肝癌家族史（比如父母亲患肝癌），30岁以上的男性乙肝病人。

乙肝病人应该多吃含有硒的食物，如蛋、内脏、海鲜、胡萝卜、南瓜、洋葱、西红柿等。有研究表明食物中补充微量元素硒，具有一定预防肝癌的作用。

乙肝病人应严格禁酒，因为酒精会加重乙肝患者的肝脏损伤，造成严重后果，乙肝病人应避免熬夜和劳累，保障睡眠长度和睡眠质量，否则机体免疫力下降后，可能会使乙肝病毒在人体内更加猖獗，从而加重病情。

乙肝患者为什么不能随意停药？

口服抗病毒药物其实扮演的都是“卧底”身份，因为药物和病毒生长（复制）所需要的物质非常相似，所以当这些药物混入到生长过程中时，只是“占着茅坑不拉屎”，就可以有效地干扰并中断病毒生长的环节，所以病毒生长减少了，我们化验检查HBV DNA的数量就逐渐下降了。随着用药时间的延长，原来的病毒逐渐消耗掉，新的病毒又很难产生，所以HBV DNA检查结果就是阴性了。

因此，当患者的服药时间不够，机体的各种免疫功能不足以控制住病毒，停药就很容易造成复发，往往在停药后4-6个月达到复制高峰，引起肝功能异常，甚至出现肝功能衰竭危及生命，后果非常严重。所以乙肝患者不得随意停药，一定要在医生的指导下遵医嘱服药。

希望我的科普能帮助到您！

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