为了使一段关系茁壮成长，必须具备以下几点： 爱：保持将您和您的伴侣吸引在一起的联系、温柔和关怀。信任：每个纽带都需要的重要基础，以促进重要他人之间的安全感，当然还有吸引力，因为激情与兴奋相结合，在任何成功的关系中都会燃烧火焰。

很难将这些因素中的任何一个放在另一个之上，这是因为它们都同步工作以保持关系的持续。然而，知道你的伴侣从平凡的事情中体验到一种令人振奋的快感，比如你的微笑，衣服如何适合你的身体，甚至可能只是看着你在元素中工作，这是一种在一段关系中不容易交易的感觉。

这就是为什么当你不再在你所爱的人身上点燃火的第一个迹象时，它会感到不安。

本文描述了某些行为，这些行为可能表明您的伴侣对您有吸引力的降低。如果你的伴侣表现出这些特质，你还将学习一些技巧，以帮助重新点燃你们关系中的火焰。

你的伴侣觉得你没有吸引力的迹象

让我们来看看一些迹象，表明你的伴侣可能不像以前那样被你吸引。

你的性生活越来越少

确定你的伴侣对你的身体关系的感觉的第一个方法是检查你的性生活。你的性生活少了吗？前戏通常是什么感觉，它是否发生了巨大变化？您和您的伴侣是否花时间在会议后发言和比较笔记？

已婚夫妇可能会特别注意到这一点。虽然婚姻期间性生活有放缓的趋势 - 一项人口研究发现，夫妻每周发生性行为的次数显著减少- 你与伴侣发生性关系的频率突然变化可能表明你的伴侣对你的吸引力发生了变化。

同样，当前戏中缺少亲密关系时，或者在发生性关系时完全消除这种行为时;这可能是另一个警告信号。

在某些情况下，你做爱的频率可能不会受到影响，但你的伴侣做事的方式发生了相当大的变化。性爱可能开始变得例行公事，几乎就像你们关系中要打勾的复选框——激情、谈话和亲密关系已经一去不复返了，而这些通常会伴随着你的做爱。

你的伴侣花更多的时间与你分开

当你的伴侣开始花更多的时间远离你分享的家，或者远离你，这可能是可以理解的令人担忧的。

然而，你和你的伴侣在一起的时间减少可能并不总是令人担忧的原因——他们可能只是想要一些独处的时间，并且可能会发现很难在不激起你的恐惧的情况下分享。

然而，当他们反复找借口说为什么他们不能见面，或者当你花时间在一起时，这通常是短暂的，缺乏真正的亲密关系——这可能预示着对你的吸引力减弱。

他们在关系中投入的精力更少

你的伴侣不再觉得你有吸引力的一个真正痛苦的指标是他们在这段关系中付出的努力是多么少。爱的条件可能会被删除，一起计划活动可能已成为过去，甚至让他们回复你的短信也可能成为一个令人担忧的挑战。

这可能会相当痛苦，尤其是当你的伴侣在你们的关系早期特别勤奋地让你感到特别的情况下。

亲密关系开始让人感到家庭化

在其他情况下，你可能会发现你的伴侣做了所有正确的事情：经常在白天打电话给你提供更新，计划电影约会，或者安排一天，你在一周内在花哨的地方吃饭。唯一的问题是，感觉更像是在和一个兄弟姐妹打交道，而不是一个你更愿意保持亲密关系的人。

虽然友谊和信任仍然存在于关系中，但非常明显地缺少一个火花，表明你的伴侣只关注你，并且会尽一切可能保持火焰的活力。

可以理解的是，迷恋可能并不总是你从伴侣那里产生的最持久的反应。然而，当你的另一半开始失去对你的依恋和渴望时，这可能会威胁到你们关系的未来。

你打架的频率更高

如果你的伴侣对你更易怒，从不浪费机会为你们关系中的大事或小事争吵——这不仅表明他们对你的魅力和吸引力的吸引力正在减弱，而且还可能预示着这段关系的延续会带来更多的麻烦。

如何在你们的关系中重新点燃吸引力

接受你的伴侣可能不再被你吸引的现实可能是痛苦的。然而，这种意识水平可能是帮助你们的关系重回正轨的关键。

以下是让你的伴侣重新被你吸引的不同方法：

进行公开对话

除了爱、信任和吸引力之外，沟通是关系的基石，不能被视为理所当然。

开诚布公地和你的伴侣谈谈你注意到他们对你的吸引力的变化。了解他们如何看待你，或者你的行为是否已经改变到可能导致他们离开的程度。

虽然这可能说起来容易做起来难，特别是因为解决挑战的同时沟通对夫妻来说尤其困难——通过直接从你的伴侣那里听到一些事情，你可能会学到一些你可能没有意识到的可能影响你们亲密关系的特征。

重要的是要注意，在此期间找到与伴侣沟通的正确方式对于正确讨论您的担忧至关重要。尽可能避免指责性言论，或在脾气暴躁时说话。在与伴侣交谈时，开诚布公的对话应该是目标。

花一些时间分开

在你希望伴侣更仔细地观察你并感受到一些东西的时候远离他们似乎适得其反——但这种改变可能是你们关系所需要的。

通过花时间为自己独自旅行，并鼓励你的伴侣与家人和朋友一起度假——你可能会给你的伴侣想念你的机会。这也可以让你有机会重新发现自己。

然而，分开的时间并不意味着完全远离你的另一半。不时检查以避免疏远他们。您可以利用这段时间通过虚拟或电话以数字方式为你们的关系增添趣味。这可能会改变你平时的关系，并有助于提高他们对你的吸引力。

回到浪漫的基础

在伴侣的放纵下，你可以通过做你和你的爱人在约会时参与的所有事情，把你们的关系带回早期。

花时间去约会，格外小心你的外表，给对方写亲密的情书。去看电影，一起上烹饪课，或者参加其他亲密的情侣活动，如陶艺课，都有助于提供所需的亲密关系改变。

保持近距离，打破你们关系的常规，可以帮助提高你的伴侣对你的吸引力。

与治疗师交谈

在其他情况下，您可能会决定寻求专业帮助来干预您的关系挑战。治疗是探索和改善您与伴侣可能遇到的任何亲密关系或吸引力挑战的好方法。

不同形式的治疗可用于应对与您的伴侣的任何挑战——认知存在主义夫妻疗法、基于夫妻的认知行为疗法和认知辩证行为疗法只是专业人士可以干预你们关系的一些方式。

除了锻炼伴侣的吸引力外，关系治疗师还可以帮助确定你们关系中的优势，以及您和您的伴侣可以改进的其他领域。

来自湘湘的一句话

如果普通的故事是可以接受的，那么吸引力是退出一段关系的第一件事。但是，无论分享多少花絮，它并不总是正确的。吸引力和亲密关系对于您从关系中获得的成功和幸福非常重要。这些特征是可以挽救的，尽管你可能从伴侣的举止中发现了警告信号。花时间分开重新发现你们对彼此的爱，诚实地谈论挑战，或者花一些时间参加夫妻治疗，只是将吸引力的魔力重新融入你们的关系的一些方法。