今天刷到好几篇文章，具体总结下来呢就是三点。

1.不要吃牛肉和羊肉

很多网友评论吃羊肉之后的症状，而且还有好多人都是一样的症状，所以这个话题逐渐登上热搜。但其实不是所有人都这样，大多数地区都有这样的说法。

羊与鸡，都属于热性食物，但羊肉，具有滋补作用，与白萝卜一起炖，才不易上火！

然而鸡肉，比羊肉更加热燥！平时没事，吃了也会上火的，更别说是咳嗽的了！

医生建议，羊了之后，只适合清淡饮食，别急着大补的！

当然，也有人吃了羊肉会恢复得更快的，但这就是见仁见智罢了！

自己身体自己知！

2.不要吃麻辣火锅

对于刚刚阳转阴的朋友，我们确实要注意，虽然我们都转阴了，但我们的症状不一定都完全好了，而麻辣火锅中含有很多的香料配料，而且肥料都比较辛辣，含有的添加剂也比较多，食用后可能会对肠胃道造成刺激，不利于病情的恢复。

3、不要吃腌制的咸菜泡菜

新冠感染阳性后，我们会出现多种病发症，如常见的有：发热，感冒，咳嗽等症状，而抵抗力不好的人，就算转阴了，体质也会很差，而咸菜泡菜是用盐等调料品腌制的，在咸菜泡菜表面可能有许多致病微生物，可能会加重咳嗽，不利于疾病的恢复，还可能会引发其他类疾病，所以爱吃咸菜泡菜的患者朋友们，请你们先把你们的身体养好，再吃也不迟。

总而言之，其实每个人的情况都是不同的，为了自己的健康着想，大家有点忌口也没啥事。

最后，祝大家2023年无病无灾，暴富暴美！一起大步向前走！