肺部是非常脆弱的，不同于肝脏和肾脏有强大的自我再生和代偿能力，也不同于心脾有很强的包容性，肺部对温度、环境、健康的变化非常敏感，一不小心就可能会出现病症。

所以说肺要娇养，虽然说肺部很脆弱，但大多数人对肺的健康依然不重视，肺部作为排毒呼吸、交换的重要器官，当肺部出问题后，会通过一系列的异常表现来提醒你。

比如咳出来的痰可以反映肺部的健康状况，如果肺部和呼吸道的病原体物质多或存在肺炎，痰液中含的有害物质就会增多，痰液的形态就会发生变化，比如出现颜色不同的痰液。

黄痰是热，白痰是寒？

之所以说黄痰是热，是因为热容易生火，体内的火气上涌或脏腑内的火气过于旺盛，会影响脏腑的功能，肺火过于旺盛会影响肺部功能，出现咽喉肿痛，咳嗽等症状。

湿热过重会影响脾胃功能，脾胃功能下降会导致水谷运化不合理，从而容易形成痰湿，所以就可能会出现黄痰。

湿热时，舌苔是黄色的，还会有口干舌燥的现象，如果按照这样的分析来看，黄痰确实跟热有关。除此之外，黄痰的出现还可能跟细菌或病毒感染有关。

白痰大多数是正常的现象，但是如果出现脓性的白痰，就可能是疾病的信号，之所以说白痰是寒，是因为受寒气侵袭后，容易导致感冒和咳嗽等。

在感冒或者咳嗽期间，可能会出现白痰，还会伴有流鼻涕的症状，但是这种情况不会持续太长时间，所以大家不用担心。

医生提醒：咳出4类痰液，要留意肺部健康

淡绿色痰液

如果发现咳出的痰液是淡绿色的，而且闻起来有一股恶臭的味道，那么就可能是肺部出现了炎症或者是支气管出现了疾病，要尽快去医院检查治疗，避免病情加重。

红色的痰液

红色的痰液也叫铁锈痰，很多人看到红色的痰液之后会联想到血液，经常咳出这种痰液的人，可能是肺结核导致的。

也可能是支气管过于扩张导致肺部出现红肿并且有细菌感染，除此之外，也可能是肺部有肿瘤物质存在，所以咳出红色的痰液，要多留意肺部的健康。

灰痰

如果咳出的痰液呈现灰色或者灰白色，并且痰液的质地黏稠，可能是因为支气管或肺部呼吸道病变，分泌出的痰液变多所导致的。

如果是肺部病变的话，真菌感染的可能性比较高，尽快去医院接受治疗，治愈成功率还是比较高的，千万不要一直拖着。

果酱色痰液

如果肺部遭受到了寄生虫的入侵，那么就会发现咳出来的痰液呈果酱色，这也是临床上经常说的肺吸虫病，除此之外，肺肿瘤有时因为颜色引起的异常症状，也会被误以为果酱色痰液。

痰咳不出来很难受？不妨试试这４招

多喝点水

除了疾病会引起咳痰之外，还可能是呼吸道干燥引起的，多喝水能够保持呼吸道黏膜湿润，从而缓解咳痰的症状，大家每天的饮水量保持在1500~2000毫升，同时还要根据所处环境和活动量进行适当增加。

多吃有助于咳痰的食物

经常咳嗽有痰液的人在生活中要养成良好的饮食习惯，注意早睡早起不要熬夜，饮食上可以多吃一些有助于润肺清肺、祛痰的食物。

罗汉果，白萝卜，百合，银耳，枇杷等食物可以帮助清除肺部的垃圾，对排痰也有一定的促进作用。

增加空气湿度

增加室内环境的湿度能够防止呼吸道干燥，能够用更柔和的方式滋润呼吸道，同时还可以维护一家人的呼吸健康，是一种非常实用的方法。

轻拍背部祛痰

如果有大量痰液难以咳出，可以通过拍后背的方式来促进痰液排出体外，首先将手指并拢成中空形态，然后用手腕带动手臂轻轻拍打背部，可以帮助排痰。