尿酸多高才需要治疗？风湿科主任分享五条饮食建议

尿酸是身体内嘌呤代谢的一种最终产物，是一种弱酸性的物质，在体内，需要通过肾脏，以尿液的方式排出体外。

当出现尿酸偏高的情况，会给身体带来一些危害，最常见的就是对关节肾脏，血管等部位造成很大的影响。

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尿酸偏高会给身体带来哪些危害？

如果尿酸比较高，影响到关节，就会出现痛风关节炎，情况比较严重，还会导致关节畸形。

如果影响到肾脏，就容易出现尿酸性的肾病或者尿酸性的肾结石，最严重的后果就是肾功能下降导致肾功能衰竭。

当尿酸出现长期持续升高现象的时候，就会对血管造成影响，血管壁就会变得比较厚比较硬，这种情况下就容易诱发高血压或者是冠心病的发生。

当尿酸水平长期偏高对于胰腺也会造成很大的影响，也容易增加患糖尿病的几率，期的时候尿酸升高，身体并不会出现异常症状，只有出现一些并发症的时候，才会慢慢被人发觉。

所以发现尿酸出现升高的现象，为了避免出现一些并发症，应该把血尿酸控制在正常的水平。

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尿酸多高才需要治疗？

由于高尿酸或者是痛风患者，很多人都会产生这样的疑问，尿酸水平到底是多高才需要在医院进行治疗呢。

1、血尿酸水平<480

在尿酸水平低于480的时候，不需要过多进行干预，也不需要进行用药治疗，这种情况下需要控制一下自己的饮食情况，平常养成多喝水的习惯，改善一下自己的生活方式，过上一段时间要及时去医院复查，看看血尿酸是否出现了下降的情况。

2、血尿酸水平>480

当尿酸水平高于480的时候，如果没有出现痛风，是不建议立即使用药物来进行干预治疗的，可以通过调整自己的饮食结构或者是生活习惯来得到很大的改善。

但是我们要知道如果出现了一些合并的高危因素，比如高血糖，高血压，高血脂，肾脏功能异常等等，这种情况下就需要到医院及时查看进行相关治疗了。

3、血尿酸水平>540

当血尿酸的水平长期高于540的时候，如果没有出现一些合并的高危因素，对于生活方式也是需要尽快改正的，也应该通过药物来进行干预。

这种情况下持续出现高尿酸比较高的情况，容易导致肾脏受到损害，有可能会出现肾衰竭或者尿毒症的风险，需要特别引起重视。

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风湿科主任分享五条饮食建议

病从口入是我们经常说的一句话，其实有很多疾病和我们的饮食习惯都是有很大关系的，想要降低体内的尿酸水平，就应该养成良好的饮食习惯，广东省中医院 风湿科主任黄清春建议大家在平常饮食中注意以下几个方面。

低盐饮食

痛风患者一般会出现一些合并性的疾病，比如高血压，高脂血症对于这些患者来说，平常应该控制钠盐的摄入，尽量控制在4克以内，平常要注意低盐饮食。

低脂肪摄入

脂肪会抑制尿酸的排出，所以对于高尿酸患者来说，平常应该控制脂肪的摄入，每天摄入的油脂尽量保持在25克，平常多食用植物油，要注意低脂饮食。

每天还应该喝充足的水分，大约保持2500毫升左右，这样可以促进尿酸排出，防止出现尿酸肾结石。

低热量摄入

对于高尿酸患者来说，平常对于一些高热量的食物也尽量少食用，因为摄入的热量较高，容易导致身体出现肥胖或者超重的情况，如果体重不是在理想的水平，也会导致身体出现各种危害。

低嘌呤摄入

对于痛风患者来说，需要长期对于嘌呤的摄入做好控制，对于一些高嘌呤的食物要避免食用，平常要吃一些低嘌呤的食物。

低蛋白摄入

人体是需要蛋白质的，但是如果经常食用一些高蛋白的饮食，会导致增加肾脏的负担，所以我们要适当的使用蛋白质，既可以满足身体的需要，也要防止出现营养不良的情况。平常要保证低蛋白的摄入，选用牛奶鸡蛋，少用一些鱼类肉类等。