血糖值不准，是血糖仪的错吗？

糖友是否也有过这样的情况：明明吃的没变，可测出来的血糖却和平时不一样，是血糖仪不准了吗？

其实，自测血糖讲究多，除了血糖仪出现问题外，以下几种情况也有可能会造成自测血糖不准↓

不在同一时间测的血糖，无可比性

早晨同样是空腹状态，早晨6点和早晨9点的血糖值就不一样；餐后1小时和餐后2小时的血糖也不一样。如果检测空腹血糖的时间不固定，检测结果自然会有差别。

Ø 建议大家监测血糖时，尽量在同一时间，这样对比的数据才有意义。

小贴士：

空腹血糖：禁食和休息8～10小时后，于次日早晨8点之前采血检测；

餐后2小时血糖：从吃第一口饭算起的2个小时后测定。

失眠、情绪波动

有研究显示，焦虑、愤怒、抑郁、失眠多梦等均会导致血糖水平有所增加。

Ø 建议在测血糖之前保持良好的睡眠和稳定的情绪。

空腹运动

空腹运动会兴奋交感神经，使人体激素水平有所增高，糖异生和糖原分解增加，超过了运动时肌肉组织对葡萄糖的消耗，从而导致血糖升高。

Ø 建议糖友在测空腹血糖前不要晨练或长时间的行走。

采血方法不正确

采血针进针深度不够，出血量不足，用力挤压手指致使组织液混入血液（血液被稀释）均会导致血糖结果不准。

Ø 建议采血时，进针深度要适当，使血液自然流出，避免挤压组织，并拭去采血后的第一滴血，因为第一滴血往往含有更多的组织液，可能会影响检测结果。

试纸存放不当或过期

试纸条很容易受到外界因素如温度、湿度、光线、化学物质和空气等的影响而发生变质，一旦试纸变质，将会严重影响检测结果。

Ø 建议将试纸存放在干燥、阴凉、避光的地方，用后储存在原装盒内密闭保存。购买时、使用前均应注意检查包装盒上的有效期。

消毒剂选用不当

用碘酒或碘伏消毒采血部位，消毒液会与试纸起反应，从而导致测试结果偏高。

Ø 建议选用75%酒精消毒，且等酒精干透后再测试，以免酒精稀释血液。

测试前没调码

有的血糖仪器在使用前需要进行人工调码，如果不进行调码或者血糖仪显示的代码与试纸盒上的代码不一致，那么测试结果就会有所偏差。

Ø 建议糖友们首先确认所用的血糖仪是否需要人工调码，凡是需要调码的血糖仪，在每启用一盒新的血糖试纸时，先要根据试纸盒上的代码对血糖仪进行调码，使两者匹配。淡然，目前也有免调码血糖仪，机器本身能够自动识别条码，无需手动输入代码校正。