哪怕生活再难，你都拥有选择

“什么叫积极主动呢？”

积极主动就是你和别人说，“表现的积极一点儿！”

别人问你：“什么是积极？”

“积极就是主动一点儿！”

如此往复，根本说不清楚什么叫积极主动。

以前刷短视频的时候，看到一个妈妈手指着孩子，大声呵斥：“我不要你了，让你不听话！”

孩子抱着她妈妈的大腿哭的稀里哗啦。

其实这件事很简单，孩子看到玩具想要，但她妈妈就不给买。

史蒂夫·柯维说他研究发现，“我们生活中存在大量这样的人，都是从刺激直接到反应。”

孩子越要玩具，妈妈就越生气。

假如我们要劝这个妈妈别生气了，孩子要玩具就再买一个。

孩子妈妈便会讲：“前天刚买完一个，现在又要！不能惯孩子的臭毛病。”

你看这是什么，把责任都推给了孩子。

妈妈生气的原因是，“给孩子已经买完一个玩具了，孩子现在又要。”

我们的情绪很容易受到环境的刺激。

别人夸赞你（刺激），你就会很开心（反应）。

别人误解你（刺激），你就会很生气（反应）。

我们的反应是受外界刺激属性所控制的，正向刺激，产生正反馈；负向刺激，产生负反馈。

就是俗语讲的，“我们的情绪老被鼻子牵着走”。

2.0 多一道选择

弗兰克尔写过一本书《活出生命的意义》，告诉人类最终极的自由是：“无论何时何地何种状况，我们做为一个人，永远都拥有选择的权利！”

史蒂夫·柯维在《高效能人士的七个习惯》中也告诉我们，“一个真正积极主动的人，会发现从刺激到反应之间还存在一个巨大的空间，叫做选择。”

人的大脑在接受刺激后有两种反应的行为模式。

第一种是应激反应，“刺激——反应”，不用经过大脑直接就表现出来的行为；

第二种是有效反应：“刺激——选择——反应”，受到外界刺激，先要分析一下自己有没有必要反应，应该怎么做出理智的反应。

人在面对外界刺激的时候，虽然有自由选择回应的能力。

但人们总喜欢偷懒，不经过大脑过滤就直接给出反应。这种反应有积极主动的，也有消极被动的。

罗斯福总统家进小偷了，并且偷走了他的一些东西。这是一个著名的案例，他的好友写信安慰罗斯福，而罗斯福在信中回道：“这件事我觉得自己很庆幸！”

我们难以理解，自己家被盗了有什么可值得开心的呢？

罗斯福跟我们的看法不一样：

第一，小偷只是偷了东西，我并没有受伤；

第二，小偷只是偷了一部分东西，并没有偷走我全部的东西；

第三，我很庆幸，我不是那个偷东西的人。

如果要是我的家里被盗了，我肯定都要被气死了。

我会难过，“家里为什么会进贼！”

我会想不通，“小偷为什么会偷我们家？”

仔细想一想，其实我们并没有做错什么。

做错的人是那个小偷，我们难过的原因是生活的惯性所造成的。

这是个很神奇的生活哲理，你刺激了我，我就要有反应，你偷了我的东西，我就表现的应该很生气。

假如我们像罗斯福总统一样，选择换一种方式来看待这件事，会发现已经发生的事并没办法改变，还不如庆幸自己不是那样的人。

由此我们可以得出一个结论：“我们对一件事的态度，可以控制你的心情。”

3.0 不放弃

史蒂夫·柯维说，“一个真正积极主动的人，是不会轻易放弃自己所拥有的选择权利。”

还记得上初中那会儿，我特别讨厌我们的语文老师，所以语文考试成绩就很差。

因为那个老师曾经冤枉过我，说我考试打小抄，但实际上我并没有。

现在回头看，自己因为那个老师的不公平对待，而放弃了学好一门课的机会，我把选择权交给了老师而不是自己，反而耽误了自己的中考考试成绩。

因为外界的刺激，我放弃了自己最重要的选择权利。

樊登讲了一个七步蛇的故事。

说有一天，一个人上山去玩，穿过一片小道时，突然被草丛里钻出来的一条蛇咬了一口，腿立马开始肿了起来。

这时候他手里恰好有一把刀，他是应该先去追蛇，把咬他的蛇给杀了，还是先赶紧把那个黑血挤出来，给自己做好包扎。

很多人当然肯定会说，七步蛇要命，肯定是先自救呀。除非那个人是个傻子，还会去追蛇。

我们真的不是那个追蛇的人吗？

马路上，我们开车开的好好的，突然前面有个人别了你一下，你会是什么反应？

是不是会特别愤怒，大骂前面的人“脑子有病”。

甚至碰到一个争强好胜的人，还会去较劲，加大油门超车也去别一下前面的那个人，然后两个人下车打架。

为什么人的第一反应往往都是愤怒？

这里边最核心的因素就是，一个人缺乏了完整的自尊体系。

认为别人开车不应该别自己，别人伤害到了自己，如果这么看待问题的话，就掉入了情绪陷阱。

一个有着完整自尊体系的人，会发现自己可选择的空间比别人大的多。

不是自己的原因造成的，没必要非要揽气受。生气不就相当限制了自己的自由嘛，放弃了自己不生气的权利。

史蒂夫·柯维认为，人要坚持自己的选择必须具备四样东西：“自我意识、想象力、良知和独立意志”，这样才不会轻易放弃自己的权利。

4.0认真选择

史蒂夫·柯维的一个学生过来找他来请假，说：“老师，下周网球队要训练，再不去我就被开除了。所以，我要去参加网球队训练。”

史蒂夫·柯维说：“抱歉，我不能同意。你难道没有想过不上我课的后果吗？”

这学生回答道：“不上你的课，最多就丢点儿分，不至于也会开除我吧？”

史蒂夫·柯维让这个学生认真思考一下，到底是上他的课重要，还是上网球课重要。

那个学生权衡一下又回答说：“不上网球课，真的会被开除！但不上你这个课，最多扣几分，而且我还可以找同学借笔记，把你的课补回来。”

听完学生这次的回答，史蒂夫·柯维欣然同意了请假。

有人问史蒂夫·柯维：“你前面不同意学生的请假，后面又同意了，这是为什么？”

史蒂夫·柯维讲说：“前面他直接请假是没有经过思考的，认为自己是被动的，不上网球课就会被开除。潜台词就是这一切都是课程安排的冲突，跟他没有多大关系。”

我们看到史蒂夫·柯维又给了他一次机会，当他权衡利弊后，认为自己还是该去上网球课。并且还可以把落的课补回来的时候，说明他做了认真的思考，这是积极主动的行为。

做了选择，就要承担责任。

我们生活中其实有很多这样的案例，经常听一个人后悔，“如果不是当年我爸逼我选的这个专业，我现在工作就不至这么差！”

“如果不是我妈非要逼我结婚这么早，我的生活就不会一团糟！”

你看，全都是把责任推卸给别人。

这样做的后果就是，你会刻意去证明“自己的不幸，是别人造成的”。证明你爸妈不应该逼你，你看现在错了吧。

发生这种问题最根本的原因，是缺乏一个独立的人格，没有建立起自己的责任感，总是再找理由，让别人替自己承担人生的后果。

这个就是孔子所讲的“君子求诸己，小人求诸人”。

假如我们试着换一个角度去想这些问题，不是我爸逼着我上自己不喜欢的专业，而是我选择让我爸开心一点儿。不是我妈逼着我早结婚，是我当时选择以家庭为重。

那就证明你自己依然有能力，选择让自己工作顺利，生活变的幸福。

人生不管你愿不愿意，都不要轻易的放弃自己的选择权利，而是努力的做好选择。选择一个好的精神面貌，一个积极乐观的心态，好的开始，才能成就自己好的人生。

5.0 扩大影响圈

积极主动除了不放弃自己的选择之外，还有一个就是做自己生活的主人。

有一天皇帝来视察，大家都跑出去看热闹，只有范仲淹坐在那儿好好读书写字，别人问他为什么不出去？

范仲淹说：“我书读的好，中了状元，皇帝迟早会见我，如果我什么都不是，现在远远的看一眼也没用。”

我们的生活中有2个圈子，一个叫影响圈，一个叫关注圈。

自己力所能及、可以控制和改变的事，这个是影响圈的事，自己能够做主。

自己只能干瞪眼、不能改变和影响的事，这个是关注圈的事，不受自己控制。

一个人天天生气，对这也不满，对那也不满，对生活总是充满抱怨，那这个人就天天陷在关注圈，头都大了，自己的影响圈事反而越来越小。

你看像范仲淹，自己就埋头好好读书，最后做到当朝宰相，天天都能见到皇帝。

现在手机普及率这么高，我们大把的时间耗在在刷短视频、追热点、打游戏、看直播上面。

自己新计划要看的书，要学的瑜伽课程，工作中需要的新技能，都没有时间去学。

不是说关注圈的事一点儿不关注，但人一天的时间就那么多，放在关注圈的时间多一点儿，影响圈的事就少干一点儿。

多花时间经营自己的影响圈，这才是人一生当中最重要的事。

态度决定一切，看你遇事是想努力的改变他，还是不停的一个劲儿的抱怨。积极主动的人生态度是分清影响圈和关注的根本界限。

最后总结一下，什么是积极主动？

第一，受到外界刺激的时候，不要放弃自己的选择。

第二，选择多做影响圈的事，而不是关注圈的事。

我暗暗下定决心，一定要先把积极主动学会了。

《高效能人士的七个习惯》史蒂夫·柯维。

在头脑中期待，在实践中创造。积极主动，实现“知己知彼”的高效人生。