导语：黄芪，既可以作为药材，也可以作为食材，无论是药材还是食材，营养价值均十分高，黄芪的补血养气效果十分好，是一种便宜又有效的中药材。

生活中有不少人将黄芪作为辅料用以各种补血的汤饮中，黄芪又称小人参，与人参一般都具有滋补的效果。

在民间，流传这样一句顺口溜：常喝黄芪汤，防病保健康，这也说明黄芪的防病保健的功效很高与营养价值，那么常喝黄芪水，对于人们的身体健康有怎样的好处？今天一起来了解下。

经常喝黄芪水，为啥人会越来越瘦呢？

在众多的药材里面，黄芪也算是人气比较高的一种药材了，且价格亲民效果好。

但是正所谓是药三分毒，黄芪虽然具有养生的功效，但是过多饮用的话对身体也是不利的，不少人在平时喝完黄芪泡水之后会出现变瘦的情况，这究竟是咋回事呢？

实际上，黄芪具有利水消肿的功效，平时喝一些黄芪水可以帮助促进体内多余水分排出，缓解因为水肿而造成的肥胖问题。

因此，对于一些水肿患者来说，坚持喝黄芪一段时间之后会发现体质变轻，人变瘦，这也是因为黄芪的功效。

坚持喝黄芪水有哪些好处？

1、可保护肝脏和胃部。黄芪泡水喝可以增加血清总蛋白与白蛋白含量，增加日常尿液量，防止肝病，胃溃疡和胃炎，同时也可与加强心肌收缩力，防止心力衰竭。

2、可改善面部气色。黄芪泡水喝可以获取里面的营养物质，改善气血不足的情况，这样皮肤得到滋润，脸色差的情况得到改善，自然能够让自己的脸部皮肤状态变好，达到美容养颜的效果。

3、可提高免疫力。黄芪里面含有多种活性物质，能够在一定程度上提高机体的免疫功能。

对于身体虚弱，抵抗力下降的人而言，动不动就容易出现感冒，平时就可以利用黄芪的性质，达到补益身体，提高免疫功能的作用。机体的免疫能力提高了，身体的屏障加强，就不易受到细菌或者病毒的侵犯了。

黄芪搭配4味中药，事半功倍！

黄芪+玉米须

玉米须，就是植物玉米的花柱和花头，具有消肿利湿热的作用，与黄芪合用可以降湿热不伤正、补气不助湿，对于罹患泌尿系统疾病以及气虚湿热的人群，能够起到很好的疗效。

黄芪+大枣

大枣有着养脾胃与补气血的功效，而陈皮则可以理气行滞，两者与黄芪搭配以后，能够预防或是减弱黄芪排气、腹胀的副作用，亦可缓解黄芪的苦涩之味。

黄芪+白术

白术与黄芪同用，可以补脾气，运化水湿，二者皆为补脾益气、运化水湿的良药。

选配两味中药进行服用，能够改善水湿引起的关节痛、水肿等症状，对于肝阴虚者同样适用。

黄芪+金银花

金银花有着清热解毒的功效，清热且不伤胃，与金银花同食用的话，可以解表祛湿，同时辅助治疗各种肾脏疾病。

另外，经常喝金银花黄芪水也能够缓解皮肤瘙痒问题，让皮肤变得更加滋润。

延伸：隔夜的黄芪水还能喝吗？

隔夜的黄芪水一般不能喝，且不只是隔夜黄芪水，一般而言，大部分中药材在泡水之后，均不会保存太长时间，容易出现变质的情况。

然而隔夜的黄芪水泡水的时间，很可能已经超过24个小时，这时候变质的可能性较大，另外除了变质外，隔夜黄芪水可能也无法达到药效，所以不建议饮用。

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