我的抗病毒日记

12.19，今天7点半早上起来感觉嗓子不舒服，有点咳嗽！

下午5点左右略微感觉肌肉有点酸痛，集中在胳膊、腿，量体温37度。

晚上8点20测的抗原，显示一道杠，但T处稍微能看出有点痕迹，应该是病毒量还不够，

同时量体温到了37.5度。

接着喝了一包感冒清热颗粒，

睡觉！

12.20，昨晚没怎么睡好，翻来覆去睡不着，没觉得身体很难受，也就没起来量体温，今早8点多一量38.7，赶紧吃上布洛芬，做了个抗原，T杠还不是很清楚，但已经有了，应该是弱阳性。躺床上也睡不着，就又喝了包感冒清热颗粒，继续躺着吧，浑身没劲，也不想动。

中午清汤面加两个荷包蛋

下午睡了一下午，晚上起来一量体温到了39，赶紧物理降温，凉水擦拭额头脖颈腋窝腹股沟手心手腕脚腕，并用热水泡脚，泡了两盆热水，身上出汗了，体温降到38以下了，物理降温很管用。

因为喝太多水，半夜起床上厕所好多次，顺便再喝点水，再量个体温，有一次体温降到了37，身上也都是汗，不知是真的到了37还是看错了。

12.21，早上起来量体温38，吃过早饭继续躺床上歇着。

睡了一上午，中午起来量体温，38.4，吃点清汤面赶紧吃布洛芬。这体温就是反反复复，不知道什么时候能彻底不烧了？准备再泡个脚，物理降温还是很管用的！

还有大家一定要搞清楚布洛芬片和布洛芬缓释胶囊，他们是有区别的。布洛芬片侧重降温，布洛芬缓释胶囊更注重镇痛，降温的功效比较小。

今天省里给潍坊拨付了接近42万片布洛芬片，楼下超市就有，拿着身份证排队领了一包，10片3元，3天内可以领一次！这才是真正的惠民政策，这才是负责任的政府，让大家不用因买不到退烧药而恐慌、挤兑医疗资源。

我就是小白一个，接下来我还会继续分享自己抗疫的过程，希望对大家会有所帮助！