子宫是女性独有的重要器官，也是具备生育能力的前提条件，如果子宫没有保护好，功能下降，甚至出现严重病变，可能会无法生育，甚至生命健康受到威胁。因此，要了解哪些错误行为会让子宫承受不起，如果自己也有，及时发现并早点纠正，并通过后续正确生活方式保护子宫，健康才有保障。

1、多次流产

生活中部分错误行为会让女性子宫受伤害，例如没有做好避孕工作，多次意外怀孕又通过人工流产，药物流产等方式终止妊娠，子宫无法继续保持健康。本身流产给女性带来的伤害大，多次进行刮宫手术会让子宫内膜厚度降低，后续想要怀孕难度增加。有的人流产不彻底，还可能引发感染，这一系列的影响身体承担不了.

为了健康考虑，应该提前做好避孕措施，女性可以服用避孕药，放置节育环，也可以让男性使用安全套，都可以发挥良好避孕效果，可不要等到意外怀孕之后再来采取措施。

2、不注意卫生

不注意个人卫生，子宫同样会受伤害。在生活中方方面面卫生都要注意到位，才能减少细菌入侵的风险，有的人生理期没有及时更换护垫，容易造成局部的污染，细菌大量滋生，在抵抗力过弱时又入侵，容易引发炎症，感染。

另外，在夫妻生活时忽略卫生重要性，没有注重身体清洁，可能会让某些病原体进入身体，从而诱发妇科疾病，严重时子宫也会受到牵连。如果可以从讲卫生的角度出发，平时合理清洁私密部位，性生活前后都注意局部清洁，生理期按时更换护垫，这一系列卫生措施做好，对疾病预防有帮助。

3、过度控制饮食而营养不良

为了保持苗条身材过度控制饮食，人体所需要的营养没有及时提供，最后造成营养不良，多个器官都会受到伤害。女性想要拥有健康的子宫，从而让子宫内膜规律脱落，还拥有健康的卵子，应该在饮食这方面掌握方法，并非单纯吃素，过度节食就能瘦下来。

有的人虽然体重下降，但有其他隐患悄悄靠近，最后引发其他新的问题，可就得不偿失。人体每天所需要的营养成分，能量依然要获取，保持饮食的规律，还要荤素正确搭配，坚持下来人体免疫能力增强，器官运转所需要的原材料提供，才能降低疾病患病率。

由此可见，许多不良行为会让女性子宫承受不起，如果以上这些行为自己都有，要第一时间纠正，当然，在养护子宫过程中注意情绪调节、远离酒精、加强锻炼，都能提供帮助。