注意：今年三九已提前！关键时候来了，关乎每个人！

注意了：今年三九已提前！最危险的时候来了，关乎每个人快看看！随着冬天的来临，越来越多的人都感觉到了一阵寒意，相对于往年的冬天来说，今年的冬天显得也格外冷清。之所以会出现这种情况，主要就是因为今年的三九天已经提前到来。简而言之就是一年当中最冷最危险的时候来了，这个时间也暗藏着很多杀机。

一、三九天这些部位要多加注意。

1、血管遇冷变脆。

在冬季人体内的血管也会遇冷变脆，对于本身就有心血管疾病的人群来说，更需要做好保养工作。一旦遭受寒冷，血压波动也会随之增大，进而就容易诱发脑出血、脑梗等多种问题，这些疾病都属于突发性的疾病，如果抢救不及时的话，还会丧失生命。

2、雾气大最伤肺。

在冬季的早晨通常会看到有很大的雾气，而这些雾气也是对伤害肺部的。一旦大量吸入这些武器的话，就可能会引发咳嗽，喉部难受等呼吸道问题。对于本身心肺功能就不好的人群来说，一定要做好相应的保护工作，减少雾气的吸入。

3、胃代谢会变慢。

胃代谢功能会随着天气的变化而不断变化，相对于夏天来说，在冬天胃代谢也会随之变慢。所以在冬季也需要做好肠胃的保护工作，如果不做好保护的话，就可能会增加肠胃负担，进而导致肠胃疾病的发病率增加。

4、鼻子易被入侵。

在冬天鼻粘膜的粘液分泌会降低，而粘液也是鼻子当中的屏障功能，通过分泌原液就能够有效降低细菌的入侵，但是冬天之后鼻黏膜的黏膜分泌也会减少，这样一来就会导致鼻子更容易受到细菌的侵蚀。一旦遭受细菌感染之后，就可能会出现呼吸道感染的问题。

5、耳朵最怕寒冷。

很多朋友们都有过冬天冻耳朵的遭遇，其实相对于身体的各个器官来说，耳朵是最不耐寒的，由于耳朵属于身体的神经末梢，它本身血液流动就比较少，尤其是到了冬天之后没有了血液供应，更容易受到寒冷的侵袭。如果在外面没有做好耳朵保暖的话，就会有种冻的头疼的感觉。

6、前列腺也会感冒。

在冬天里很多朋友们都会出现感冒的症状，但绝大多数人都不知道，其实前列腺也会感冒，一旦前列腺受凉之后就会导致交感神经兴奋性增加，这样一来就可能会导致前列腺疾病的产生，出现前列腺炎等问题。

二、三九天身体最怕你做这几件事。

1、洗澡水太热。

在冬季洗澡的时候，很多人都喜欢使用热水洗澡，其实水温太高的话对身体也会产生影响。因为太热的洗澡水会使得皮肤表面的血管急剧扩张，从而出现心脏缺血、缺氧等症状。

2、醒后立马起床。

很多人都有醒后立马起床习惯，但这种习惯并不适合所有的季节，尤其是在冬季若醒后马上起床的话，很容易使血管受到压迫，进而出现脑梗或者猝死的情况。