父母必听 - 是什么决定了孩子的身高

【父母必听】身高由遗传和环境两大因素所决定，但如果孩子营养不良、睡眠剥夺、运动受限、情绪压抑，哪怕身高的遗传因素再好，孩子也无法达到理想的身高水平。

我们都知道，孩子的身高生长受遗传和环境两大方面因素的影响，但对于遗传在孩子身高生长中起了多大作用，众说纷纭。

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国内许多内分泌专家认为遗传因素在70%-90%的程度上决定了孩子的身高。

也有一些儿童保健专家结合大量资料和临床经验进行研究，认为遗传因素对于孩子身高的影响只占30%左右，另外70%是环境因素的作用，此观点是因为从前的人们对于环境干预没有一个系统的概念，而是基于生物学来强调遗传对身高影响。

我们在做儿童门诊的时候，接触过的许多家长，也普遍认为遗传因素对孩子的身高生长起了很大的作用，也因为这个认知，使他们错过了孩子身高通过环境干预的黄金时机，从而造成不可挽回的遗憾。

英国伦敦的帝国理工学院曾做过一项世界各国百年身高变迁的调查，结果展示了全世界100多个国家近百年来青少年身高增长的结果。

这项调查发现，百年身高增长值最低的地区是撒哈拉以南非洲和南亚。自20世纪伊始，这些地区青少年的身高增长，在最近几十年趋于停滞，甚至有所倒退。难怪这项调查的牵头人发出感慨：遗传学只能解释大约1/3的身高差异，环境影响才是主因。

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与健康寿命、营养、教育和GDP指标一样，青壮年的平均身高反映出一个国家的健康程度，应将之视作各国人民幸福度的一项指标。

日本和韩国都进入了世界青少年平均身高增长最快的前5个国家。而且日本、韩国都是非移民国家，不能用遗传基因的改变来说明身高的变化，唯一改变的只是环境因素。

韩国和朝鲜为同一民族，“二战”后两国的生活水平差距较大。韩国男性青年的平均身高达174厘米，朝鲜男青年的平均身高不足160厘米。这一事实，更加充分说明遗传不是影响身高的决定性因素。

既然身高是由遗传和环境两大因素决定，我们对孩子的遗传身高进行评估，可以在一定程度上了解环境因素对孩子的身高生长起了怎样的作用。

影响身高的一个重要基因叫Shox基因，存在于X染色体上，对身高有较大的影响。这个基因表达弱或者缺失，会在很大程度上阻碍孩子身高的生长。这也是为什么坊间有说法“爹矬矬一个，娘矬矬一窝”的原因。

不过据研究，影响孩子身高生长的遗传基因达数百个之多，孩子身高能长到什么水平，从遗传角度，取决于父母双方贡献给孩子的决定身高的有效基因的数量有多少，这是随机的，不以人的意志为转移。

但是，环境对孩子身高的影响是确定的。身高的遗传因素再好，如果孩子营养不良、睡眠剥夺、运动受限、情绪压抑，肯定无法达到理想的身高水平。