肾结石属于常见的疾病，即肾内长石头。经常会有患者来问我，除了药物，还有什么好的方法可以促进排石，其实在中医里，穴位按摩也可以增加肾结石排出的几率。在配合治疗的同时，我们还可以通过按摩以下几个穴位，起到辅助治疗的效果。

1.肾经易堵穴

肾经的易堵塞穴位是大钟穴、水泉穴、照海穴。

位置：大钟穴在足内踝尖和跟腱连线的中点向下1厘米。水泉穴在足内踝尖与足跟尖连线上中点处，照海穴在踝骨下方缝隙里。

2.肝经易堵穴

肝经的易堵塞穴位是阴包穴和太冲穴。

为什么还要疏通肝经的易堵塞穴位呢？肝属木，祖先认为木的特性是曲直，疏通肝经，恢复肝的功能，可以舒缓平滑肌的拘挛紧张，缓解结石刺激尿路时的疼痛。

位置：阴包穴在大腿内侧中线上，距离膝关节一掌宽。太冲穴在足面最高点，大脚趾与二脚趾延长线的交点。

3.膀胱易堵穴

膀胱和肾是表里关系，泌尿系统的问题还要疏通膀胱经的易堵塞穴位。

膀胱经的易堵塞穴位是昆仑穴、承山穴、委中穴、合阳穴。

位置：昆仑穴在外踝尖与跟腱连线中点向下一厘米（与肾经大钟穴对称）。承山穴在小腿中央，跟腱最高点与腓肠肌结合部。委中穴在腘窝中点，合阳穴在委中穴下二寸（三指宽）。

【按摩方法】

探查双侧阴包穴需要用敲法，力矩三厘米，垂直发力敲击五遍。多数人阴包穴会剧痛并且僵紧，说明不通。

其他易堵塞穴位可以用点揉的方式探查，手指固定穴位处，用最小半径点揉，逐渐加力。如果穴位疼痛，说明堵塞。

每次在疼痛的穴位处按揉两分钟，每天2~3次，坚持3天，痛感减轻或消失。

须知，这9个穴位按摩可以在一定程度上促进结石的排出，但并不能完全代替正规治疗。

如果你有这方面的困扰，可以单独跟我说说你的情况，忙完后会回复的。