“何以解忧？唯有杜康”其实酒没你想象中那么好

“何以解忧？唯有杜康”，“小酌怡情，大饮伤身”想必大家听过很多有关于酒的谚语和诗句。确实中华民族源远流长，酒文化从古至今在我们的生活中占据很大的比重。

杜康图

但是今天小编要说的是只要你喝酒了就对你的身体有害。不管什么啤酒、白酒、红酒都对身体是有害的。

“红酒有美容作用。”，“我们这个就是药酒，对某方面很有好处。”等等....这些只是商家为了把这些酒卖给你们而编造的。

白酒

酒里面含有酒精。酒精是世界医疗组织明确指出的一级致癌物。和我们常听到的黄曲霉素、黄樟素等一样是强致癌物，

你总不可能拿着黄曲霉素说这个稍微吃点没事有好处的。

所以少了摄入酒精对我们的身体也是没益处的。你要是成年人，在明确认识到酒精危害之后仍然喜欢喝酒，那也没啥，成年人有点不良嗜好只要不犯法不影响他人，别人无权干涉。小编还是劝一句能不喝尽量别喝，一定要喝尽量少喝点，没坏处。

不要劝人喝酒

下面来说说就对身体的直接危害：

1.对神经系统的危害：酒精具有较强的刺激性，在喝酒以后可能会导致交感神经兴奋，处于亢进的状态，会出现失眠梦多，导致睡眠的质量下降，容易产生头晕、头痛的症状，长期饮酒可能会使大脑受损。

2.对代谢系统的危害：酒精容易增加肝脏的负担，可能会使肝脏代谢能力下降，长期饮酒，可能还会转化成肝硬化或者是肝癌。

3.对消化系统的危害：酒精会对胃部的黏膜造成明显的刺激，容易导致胃黏膜受损，容易出现胃炎或者是胃溃疡，长期饮酒，可能会发展为胃癌。

4.对呼吸系统的危害：喝酒能降低人的呼吸防御机制，相较于不喝酒的人肺结核的发病率高9%。

5.对心脑血管的危害：酒精可使心肌纤维变性，失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高。导致动脉硬化，发生冠心病，高血压，脑血管意外等概率增大。

6.急性中毒：有一部分人对酒精过敏，这类人一旦大量喝酒就会导致严重的后果甚至失去生命。

这些是直接对你身体的危害，还有间接对你的危害：

• 1.酒后驾驶，引起交通事故，害人害己。

喝酒不开车，开车不喝酒。酒精能麻痹人的神经，导致人反应迟钝、麻木。很多事故就是因为喝酒导致的。

酒驾造成的交通事故

• 2.经常喝酒增加家庭负担。

有些酒的价格看似便宜，但禁不住你一日三餐，餐餐饮酒，积少成多也是一笔不小的支出这是其一；其二经常喝酒导致各种疾病比如说胃癌，这可是一笔很大的支出了得了这个病。

• 3.对我们的下一代也有影响。

酒精可使男性血中睾丸酮水平下降，性欲减退，阳痿。女性性欲减退，阴冷，月经不调。如果两夫妻刚好计划要一个孩子，那我们就应该提早禁酒，酒精能造成胎儿畸形、智能发育慢、生长缓慢等一系列恶果。

• 4.喝酒误事。

如果你今天已经计划好一些事情去完成，但是偏偏喝了酒。第一你会出行不方便，毕竟喝酒不开车；第二你可能注意力没平时那么集中，做事迟钝。可能会“事倍功半”。

那平时我们多喝酒有哪些误区呢？

①喝红酒能美容。

红酒肯定是没有美容效果的，想法他会对你的身体造成很大的影响。每周酒精的进食量男性为140克以下，女性为70克以下，超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。

②喝酒脸红的能喝，脸白的不会喝。

能不能喝酒，会不会喝酒跟脸色没有丝毫关系。人们喝酒变了脸色只是脸上的毛细血管变化。

③自己酿的粮食酒喝了没事，比外面的酒好。

试想一下酒精就是乙醇，自己家里的就含有的也是乙醇，如果你酿出来的酒里面含有的是乙酸，那请问这个还是酒吗？外面的和家里的乙醇都一样是强致癌物。

④浓茶咖啡可醒酒。

酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏，使肾脏受损。而咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中枢神经和肌肉的作用，酒后喝咖啡会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，并刺激血管扩张，加快血液循环，极大增加心血管的负担，对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍，甚至诱发高血压。

浓茶和咖啡

⑤感情深一口闷。

喝酒还是慢慢喝的好，喝得太快会使人醉酒，你喝得慢就能让身体有足够的时间分解乙醇。虽然朋友喝酒很开心，但是我们也要注意喝酒速度别喝醉了。

⑥喝多了去催吐继续喝。

喝多了酒喝多了，肚子很胀，就会跑到厕所去抠嗓子眼，从而催吐。但其实这很危险，因为醉酒者意识不清，很容易吸入呕吐物引起窒息，甚至危及生命。其次，剧烈呕吐会导致腹内压增高，除了容易引起胃出血外，还会使十二指肠内容物逆流，引发急性胰腺炎等急症。

⑦突然戒酒对身体不好。

有些人戒酒失败并且说对身体不好，其实是戒酒过程中的熔断反应，跟戒烟差不多具体表现为手抖、心慌、抽搐发作、呕吐等。不必惊慌，这是正常的反应你应该坚持下去。

如果确实要喝酒为了应酬等避不开的原因，你要记住以下几点；

不要空腹饮酒！不要空腹饮酒！不要空腹饮酒！喝之前先去垫点东西进去。直接空腹喝酒对胃的伤害太大了。

喝酒要慢慢喝，不能喝急酒。

喝酒的时候不能混着喝，不能喝了碳酸饮料在喝酒。

酒后不能喝醋和茶，要吃点水果和甜品。

如果呕吐了，不能立即吃东西。

各种洋酒

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