含糖超高的饮料，你家孩子拿哪个呢

#你家孩子喝饮料吗#

你家孩子是否无糖不欢呢?是否一有机会总是要喝上一瓶饮料呢?为了孩子的健康，饮料的含糖指数，快收藏起来吧!

长期喝饮料的孩子，一年体重增长相比不喝饮料的孩子会增加15斤左右品，同时饮料、甜食等含糖量高的饮食，也是儿童肥胖的罪魁祸首之一。

基于国家重点研发计划项目的流行病学调查，显示我国重度肥胖儿童青少年的肥胖相关代谢性疾病发病率显著上升，高血压、糖尿病等老年病已经在年轻化。(例如与2008-2013年相比，2013-2017年间小于10岁和10岁以上男孩的高血压发病率分别从20.4%和26.5%。上升到48.0%和35.8%，而女孩的高血压发病率分别从20.3%和20.8%上升到41.7%和39.6%，10岁以上肥胖女童代谢综合征的比例也从以前的2.2%上升到9.5%。)

除此之外，肥胖也是对身高有影响的。特别是6-14对的孩子正处在生长发育的关键时期，如果这时候体重过大，不仅会对骨骼的压迫过大，而且容易早熟导致骨骺提前闭合，从而减少生长发育的时间。在门诊上和日常生活中，肥胖的孩子往往更容易表现为身高过矮。

所以说，不论是为了长高，还是为了孩子的健康，少喝饮料，多减减体重。