肾不好对身体会有哪些影响？

肾精是我们身体能量的来源，当身体需要能源时，它就会给身体提供源源不断的能量，如果肾精出现亏虚，身体就会出现诸如牙齿松动、身体早衰、健忘失眠等症状。

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【肾不好对身体有哪些影响？】

肾不好会伤肝

男性出现伤肝，多是由于肾阴不足而导致，因为如果男性朋友的肝阴不足的话，便会让肝阳上亢，从而导致男性朋友出现头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软等现象，严重时还可能会导致生风，出现肢体麻木、震颤等肝风内动的现象。

不仅如此，如果肝阴不足，还会影响到肾阴，而肾阴不足，便会导致肝肾出现阴虚，致使男性朋友出现，遗精、失眠、健忘等症状。

肾不好会伤肺

男性朋友如果肾阴亏损的话，其实对肺部是有一定影响的，可能导致肺失清润，从而形成肺肾出现阴虚，让男性朋友出现干咳、声音沙哑、遗精等症状。

肾不好会伤脾

肾虚伤脾多是由于肾阳不足所导致，男性出现肾阳不足的话，会出现脾阳不振等现象，让男性朋友出现水液代谢紊乱的现象，或者是出现消化机能失调的症状。

肾不好会伤心

男人肾虚的话会导致男性朋友出现心烦意乱或者是心悸、遗精等现象，而且心血不足也与肾精亏虚有关系，精亏血少的后果便会让男性患者经常出现头晕目眩、耳鸣的情况。

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【食疗补肾方】

羊肉补阳汤

材料：

淮山药50克，羊瘦肉500克，菟丝子10克，羊脊骨1架，肉苁蓉20克，粳米100克，核桃仁20克，葱白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角茴香、食盐各适。

制法：

羊脊骨剁成数节，用清水洗净。羊瘦肉洗净后汆去血水。将淮山药、肉苁蓉、菟丝子及核桃仁用纱布袋装好并扎口。把羊肉切成4.5厘米厚的条状块。生姜、葱用刀拍破。将中药、食物和洗净的粳米(即大米)同时放入沙锅内，注入清水适量，武火烧沸，打去浮沫，放入花椒、八角茴香及料酒，移文火上继续煮炖至肉熟烂为止。

功效：

补肾填精，温补肾阳。适用于肾阳不足、肾精亏损而致耳鸣眼花、腰膝无力及阳痿早泄等。

益智山药鹿肉汤

材料：

益智仁8克(布袋包)，淮山药15克，桂圆肉9克，生姜2片，鹿肉300克，食盐少许。

制法：

先将鹿肉及各种原料用清水洗干净，益智仁用纱布袋裹包。把以上原料放入瓦煲内，加适量清水，文火煲4小时，加食盐适量调味。

功效：

温肾壮阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸软、阳痿、早泄、畏寒肢冷等。

鸽子汤

材料：

鸽子1只，鸡肉200克，青菜30克，鸡汤750毫升，食盐3克，胡椒粉2克，葱花10克。

制法：

将鸽子宰杀，去毛及内脏、脚爪，洗净，入沸水锅中汆一下，捞出剔骨，肉切成丁。鸡肉洗净，下沸水锅汆一下，切成丁;青菜汆一下，切成段。锅中放入鸽肉丁、鸡肉丁、食盐、胡椒粉、葱花，加鸡汤，煮至肉熟烂，投入青菜，盛入碗内即成。

功效：

有补肝肾，益精血，壮阳起痿，祛风解毒之功。适宜男子肝肾两虚引起的阳痿不起、举而不坚、头晕目昏、腰腿无力等，为汤中精品。