这样做，可解除恐惧

问：学佛后相信有六道轮回，但一想到鬼道众生，内心就特别害怕和抵触，怎么对治？

答：怕鬼一方面是因为看不见，加上传说和文艺作品中的可怕描述，想象空间很大，就会引发恐惧；另一方面是因为自身正念不够强大，容易受到侵扰。

关于这个问题，可以念诵佛号或三皈依，观想三宝功德在护佑我们。这些圣号有着强大的能量和加持力，可以安顿身心，驱除恐惧。

进而还要思考，鬼也属于六道众生，是学佛人发愿帮助的对象之一。他们成为鬼，是恶业招感的苦果，已经很不幸了，有什么可害怕的？

如果我们充满慈悲，无论遇到什么众生，内心只有慈悲，没有恐惧也没有仇恨。反之，才会被恐惧或不良情绪抓住。所以让什么念头占据内心很重要，如果能时时发起菩提心，修习慈悲心，就会充满力量。

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