皮肤干燥暗沉、红血丝长痘痘？孕期、哺乳期的妈妈们，别再用错了

好多人怀孕后就开始不敢再用任何护肤品、化妆品了，所造成的结果就是：

皮肤干燥

暗沉、红血丝

长痘痘

我好像越来越丑了……

以为熬完了孕期十月就可以解放了？

不不不！

还有漫长的哺乳期等着你，

那我们就这样放任自己的皮肤

继续干燥暗沉下去吗？

今天我们就来一起解开这些谜题吧！

女人在产后需要注意的事情人多，但是很多爱美的妈妈还是需要护养皮肤的，其实，产妇是可以敷面膜的，一般不会影响到乳汁，但是产妇敷面膜时还是尽量选择一些孕妇专用的面膜。

孕期、哺乳期可以使用护肤品吗？

产妇可以敷面膜吗

答案是；可以的。

　　产妇是可以敷面膜的，因为面膜成分一般只在皮肤表层活动，起到锁水保湿或美白作用，其成分很难进入血液，因此也不会影响到乳汁。建议哺乳的妈咪们可以做基础保湿面膜，避免做特殊功效的，如祛痘、淡斑、美白、除皱等，以免含重金属或激素成分，影响母婴健康。也可以自己做DIY面膜，如蛋清、黄瓜、香蕉等，天然无刺激。

孕期女性使用一般的护肤品是没有问题的，绝大多数护肤品都可以正常使用。

孕期女性激素分泌不稳定。雌激素和黄体素分泌增加，会造成皮肤新陈代谢和表层皮肤含水量下降，使得皮肤状态不稳定，表现为干燥脆弱，抑或皮脂腺分泌旺盛，油腻、长痘，易敏感发炎。而且随着体内激素的变化，也提高了黑色素的活性，导致皮肤黑色素加深，脸上原有的色斑更加明显，甚至长出新的色斑。

　把握敷面膜的最佳时间

　　一天中敷面膜的最佳时间是什么时候？晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

哺乳期妈妈害怕使用护肤品会导致乳汁受影响，给带来危害，但事实上，护肤品通过皮肤吸收最终进入乳汁的量少之又少，不会对宝宝产生影响的。

护肤品、化妆品会导致宝宝畸形吗？

这种说法并不科学。

一切都是要看配料和剂量的，以下几种配料孕期、哺乳期的妈妈在选择的时候就要记得避免，或在医生指导下使用：

异维A酸、水杨酸

目前已有研究确认表明，异维A酸和水杨酸盐对胎儿的生长发育都有致畸的可能，因此在整个孕期、哺乳期都应避免使用此类药物。

异维A酸除了口服外，常见的主要是外用制剂，很多有祛痘效果的软膏、面膜等就有可能含有这个成分。

而水杨酸则最常见于溶液剂或是乳液剂，比如祛痘爽肤水，或是深层清洁乳等。在选择具有治疗功效的护肤品时，孕妈们就需要仔细查看说明书。

另外，配料表中有“维甲酸”、“类维生素A”、“维A酸”、“维生素甲酸”、“Retin-A”、“视黄醇”、“美容维生素”等也同样需要注意哦！

对苯二酚

常见于美白淡斑类产品，国内禁止孕妇使用。高浓度的对苯二酚可能引发刺激性接触性皮炎。

二苯酮类、阿伏苯宗

是防晒霜里的常见成分，容易让皮肤对光敏感，孕期、哺乳期最好回避。

根据我国《化妆品安全技术规范》的有关要求，护肤品中并不会直接添加维A酸，而只允许添加它的衍生物A醇、A醛、A酯等，它们能发挥的效用更为微弱。
例如A醇，其对皮肤的作用大概仅是维A酸的1/30~1/100。还有所谓的水杨酸影响凝血功能，香料、防腐剂致癌等，它们在化妆品中的含量非常低，根本不用恐慌。

孕期、哺乳期该如何护肤呢？

清洁与保湿即可。

　面膜后注意清理残留物

　　除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，可以收缩毛孔，最后涂上润肤化妆品。千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害。

　　不是所有面膜都适合洗澡时使用

　　如果使用的是涂抹式保湿面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水和吸收。涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能避免肌肤水分被面膜反吸。而织布式面膜则最好在洗完热水澡，毛孔得到充分扩张时敷，有利于营养的充分吸收。

　　放松心情，面膜效果会更好

　　待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。有调查显示，舒适的环境，放松的心情，有利于护肤品的吸收。

孕期可以敷面膜吗？

可以的。

不仅可以，我们还建议孕妈们适当地敷面膜哦，因为——

首先，很多孕妈妈长期待在空调房里，皮肤容易出现干燥缺水的情况，就需要补充充足的水分。

其次，孕期会大量分泌很多的动情素、黄体素等荷尔蒙，其中动情素会让黑色素细胞的活动力变得更强，容易出现黑色素沉淀的现象，这表现得明显的地方就是腋下、肚子中线（肚脐到耻骨之间）等这些地方，与此同时，孕妈妈脸上的皮肤颜色会变得比较深、比较暗沉。

最后，因为怀孕期间体内荷尔蒙的变化，有些孕妈妈脸部皮肤的油脂分泌会加大，以至于会长痘。

姚晨也曾在微博中晒过自己孕期敷面膜的照片哦

但是孕期、哺乳期在选择面膜时需要看一下配料，避开过敏以及对宝宝不利的成分。另外，尽量选择补水的、纯天然的面膜即可，只要做好了基础的补水保湿工作，很多肌肤问题都能迎刃而解。

沐沐小姐姐总结

总之，孕期、哺乳期的妈妈一样是可以护肤的。但需要选择正规厂家护肤品，尽量选只有补水保湿功能的。

如果工作需要化妆的话，最好化淡妆，回家之后要及时卸妆，不要让宝宝接触到你的化妆品。