几款简单好吃的食谱

一、扁豆炒山药

做法:

山药去皮切片过水，扁豆洗净。

热锅凉油下山药，炒三分钟，放扁豆。

一起炒熟，放盐即可。

二、焦米糊

做法:

将大米炒至焦黄,研成细末。在焦米末中加入适量的水，煮沸成稀糊状即可。

大米有补中益气、健脾养胃、聪耳明目和止渴的功效。焦米糊还能刺激胃液的分泌，可以帮助消化。

三、蒸苹果

做法:

苹果洗净切块，蒸锅蒸熟即可。

蒸苹果酸甜可口，特别好吃。

四、糯米山楂羹

做法:

糯米洗净，浸泡12小时。与洗净去核一起煮烂，即可食用。

五、胡萝卜山楂汁

做法:

胡萝卜 100 克，山楂 15 克。胡萝卜去皮,切条。将洗净的山楂和胡萝卜条一同放入锅中，加适量清水煎煮取汁，调入红糖，即可食用。

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