38 高效亲子沟通技术之小嘴巴

在跟孩子的沟通中你会唠唠叨叨吗？

在我们和孩子说的话里，什么词或什么话是使用的次数、重复频率是最多的？

回想下，自己用得最多的就是“快点！快点”，总是在着急。

在跟孩子的沟通中我们会口不择言吗？

这次怎么考这么差，平时上学都干什么去了！

你看看别人家的孩子，次次拿第一你再看看你！

跟你说过多少次了，别玩了，现在立刻去看书！

你真没出息，只知道玩，妈妈和爸爸那么辛苦工作，就是为了让你上好的学校，你还不懂得珍惜！

在跟孩子的沟通中我们有语言暴力吗？

笨蛋、憨包、蠢货、没出息

孩子摔倒了，妈妈说：快点、给我站起来！

孩子拿着成绩单，怯怯地递给妈妈，妈妈看了一眼，抛过来一句话：才考了90分，你真给我丢脸！

孩子想去同学家玩，妈妈不同意，孩子坚持去，妈妈说：我说不准去，就是不准去！

上面这些语言表达的坑，相信大部分的父母都踩过，我也不例外，这些对我们而言随口而出的话，表面上看仅仅打击了孩子、伤害了孩子，其实更严重的一个后果是，孩子通过我们的话语，感到自己是不好的，这份对自己的否定才是对孩子最大最深的伤害。

那我们来看看，积极的语言沟通，有哪些做法呢？

小嘴巴技术1——欣赏鼓励

孩子需要鼓励就像植物需要水，孩子自信的来源是，多做，多做到，因多做到被肯定！

比如孩子今天写作业比昨天哪怕只提前了3分钟，我们也要抓住几乎大大鼓励：哇，今天你比昨天提前完成了，我看见你今天很专注，认真，这是你努力的结果，妈妈为你开心！

小嘴巴技术2——正面语言

大脑有个特点，不能接受含有“不”字的指令，只接受正面指令。比如下面的一组对话，大脑更容易接受右边的正面指令。

不要紧张—放松下来

说脏话，大家会讨厌你的—说话有礼貌，大家会喜欢你

不要玩手机了—你可以去看书或打球

不要总低头—把头抬起来

小嘴巴技术3——不关注负面，只说想要的

孩子：上学真累，每天都有做不完的作业！—父母：上学有时真不轻松，每天都要完成老师布置的作业。

老师：你孩子太调皮，上课捣乱，还顶嘴！—父母：老师说你做事有主见，总有一些奇思妙想，老师希望你多多和他配合，让你的想法得以实施。

小嘴巴技术4——没有答案，只有问题

启发性提问：这件事你怎么看呢？有什么想法呢？怎么解决呢？还有呢？还有呢？

探询发问：学校有什么好事发生吗？今天有没有帮助老师、同学？有没有提问？有什么收获吗？有什么需要爸爸妈妈帮助的吗？

澄清发问：孩子说“妈妈，他不喜欢我”，“他是谁呀？为什么不喜欢你？怎么做才是喜欢你？你想怎么办呢？”

总结下，在跟孩子沟通时（其实大人也适用），多鼓励、用正面语言、关注积极的想要的内容、多提问，来给孩子赋能，引发孩子关注解决问题，并启发孩子思考，培养孩子积极、阳光、爱思考的品格。

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