“明明能做学霸,就是懒。”这句话来自于我的一位学生家长。
我们今天就来从积极心理学的角度来探讨一下!
这个孩子初学书法时,能力还不错,学得也很快,但有个问题,回家很少练习。
长达53天疫情封控之前,他写的字有个问题,就是线条无力,偏弱。我也总是教他改正,并经常提醒。
在53天的疫情假期里,总提醒他上交学作业,他几乎没有交过,家长也管不了,我也不好太过逼迫。
53天后开学了,第一节课,我发现他书写的笔画变得很厚实了,我就夸他进步飞速啊,是不是在家练了?他说没练。
我再问练没练?他很坚定说我是真没练。他以为我要夸他有能耐,不练也能写得好。
我又问,你为什么不练?他一下子愣住了,无言以对,掉陷阱里了。
给他教育一番,告诉他务必回家练习,我会监督的,他同意了。
晚上我跟她妈妈反应了孩子今天的学习情况。她妈妈说“明明可以做学霸,就是懒”。
这样的孩子不在少数吧?你身边有这样的孩子吗?什么原因呢?
从积极心理学角度讲,很有可能是自控力的问题。
对于很多孩子,他们心里是想好好学习、认真听课的,道理都懂就是控制不住自己,制定好的计划就是坚持不下来啊。
著名心理学家罗伊认为,自控力是一种非常有意义的心理力量,但同时也是会消耗的,当然也可以增长。
直入主题,我们该如何管理并提高自控力心理资源?
1、想方设法远离自控力的过度消耗。比如有的孩子不爱学习,就爱打游戏,应当想办法让他转移对游戏的迷恋。否则自控力将在游戏上过度消耗,而无心学习。
制定合理的学习计划,减少自控力消耗。免得没有计划,一片混乱最后什么都没学好。帮助孩子一起制定,并把最好的时间段留给重要的学习。孩子表现好,要给予奖励。
2、及时修整,补充能量。
其实个人不赞成学校的课后服务(为满足家长接送没办法),确切的说不建议讲新东西或学习更多的内容。
因为孩子在学校已经学习了一整天,非常的疲劳。本想着要放学了,可以放松,玩一玩。
结果一放学又面临着延时上课。如果回家还要继续写很多作业,那简直就是崩溃了。
当然作业不能没有,一个小时为佳,如果在课后服务班能完成最好。
疲劳了,一定要休息好,续足能量。
有个学生家长和我说过,他家孩子写作业拖拖拉拉,本来一个小时能完成,非要边写边玩,拖到两个小时,写完也就很晚了直接睡觉,其他的什么事都做不了。
我跟她说,要让孩子提高作业效率,哪怕一个小时认真的把作业完成,剩下一个小时痛痛快快的玩也行。
3、训练延迟满足,来提高自控能力。
比如孩子狂商场想要某个东西,不要马上拒绝,可以答应但不能马上满足。
要引导他延迟他的要求,比如要在他生日时,或者考的好成绩等等条件下才送给他。
让孩子懂得任何东西并不是想要就能马上得到,而是需要等待,控制欲望,在达到一定条件才能得到满足。
当然不能一下子设定太长时间,要一点点加。
4、找到行动的支持者。
任何行动都贵在坚持,不要有三分钟热血,然后就放弃了。
可以找行动计划支持者,比如各种团体,这么多的孩子一起有共同的愿望,可以一起行动,打卡,互相监督,共同进步。
一般坚持个60---90天就能形成稳定的习惯。
其实父母长辈以身作则是一个非常重要的因素。因为和孩子朝夕相处,孩子最容易被影响。
所以不要只顾着自己玩手机,打麻将等,该陪孩子时就要放下自己的娱乐。
毕竟孩子的童年就那么几年,可以陪伴他们学习的时间也是那么几年,就这么几年却足以影响到他们未来的发展!
最后还有一句话,千万别被孩子给“拿捏”了!知道为什么吗?
页面更新:2024-04-03
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