喝茶可以增加饮水量,茶水中的茶多酚等活性物质可以帮助人体增强抵抗力,适度喝茶能够提神也能够利尿。除此之外也在一定程度上帮助补充维生素和矿物质等营养物质。但是,喝茶不能完全代替喝水,尤其是过量的情况下反而可能会让好处变坏处。更不要喝浓茶或是滚烫的茶水,对身体还是有伤害的。 (via 北京朝阳医院)
来源: 北京12320在聆听
页面更新:2024-04-01
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