如何让自己敢于去做事，那就是逼自己一下

这是我持续写作的第195天/200天

大家好，我是大明子。

01

在L先生的《打开心智》里，曾提到：

只要你相信意志力是无限的，那么对你而言，意志力就是无限的。

这说明什么呢？所谓的意志力，很可能并不真实存在——只是你对自己的心理暗示而已。

正因为我们相信“意志力是有限的”，才会表现出“有限的意志力”。

让自己心安理得地放弃思考，屈服于眼前的休息、娱乐、即时满足……。

就是说，人一旦刚开始预言了什么，我们所做的事情可能也就按照这个方向走。

最终让自己的预言发生。

比如，我没有基础，我怕自己学不好写作。

那我在学习的过程中，遇到任何的问题——没人看、写得烂、不涨粉。

那在写几篇文章之后，我会想，你看吧，我真的是学不好写作的。

于是我就心安理得地不去做，可以让我改进的机会——

• 不去找有经验的人请教
• 该练习的方法，不去练
• 不去加强输入和思考

这可能就是我们心力的问题。

02

什么是心力

就是你自己的内心会有一股力量，不管什么情况下，我们都会积极主动地寻求方法，坚信自己一定会做成事。

而上面的例子就是我们心力不足，让我们碰到困难，自己就开始否定自己。

然后变得胆怯、畏惧、逃避，最后就不会做成什么事情。

那为什么会有这种心理现象出现呢？

是因为我们有习得性无助，就是生活中不断地有事情打击我们，让我们觉得是没有办法做到。

但其实并不是真的没有办法，而是生活持续打击，让我们觉得没有办法。

一旦在生活中，我们产生了习得性无助，就会缺乏掌控感。

那一碰到自己不熟悉的事情，觉得自己做不好，也做不成。

可能会让我们歇斯底里地哭泣，大声地喊叫。

比如，我之前辅导孩子作业，总是忍不住向孩子大声吼叫。

因为我产生了习得性无助，觉得辅导孩子这事太难了。

让我没有办法了，不是我能掌控的，只能通过向孩子吼叫来改变这一切。

03

那要怎么改变这个心理？

樊登老师在《逆商》这本书里讲过：

你只要能够提醒自己，要改变就能改变。

就是把我们潜意识里的习惯拿出来，重新让我们的大脑皮层思考。

然后逼着自己去尝试做一次。

当我们体会到了成功的味道，就能打破这个心理。

我记得自己小时候学习骑自行车，心里怕得要死。

但是在家人的帮助下，不断尝试去把这个自行车骑起来，也就学会了。

虽然现在的自己在一些事情上还是会有犹豫和纠结，但是自己起码会主动尝试去做一下。

而且学习一个东西，它是有一个客观规律——就是熟能生巧。

只要我们能够投入足够的时间，不断地刻意练习，就一定能学会。

并且把它做好。

所以，只要我们自己能够提醒一下自己，逼着自己去做一次。

成功了，那么我们未来的路，说不定是越走越顺的。

全文完，又是成长的一天，希望这篇文章也能带给你一些思考和帮助。