明明吃得很营养，为什么孩子还是容易生病

每每聊起孩子，邻居小林妈妈可头大了，这孩子总是容易生病，为此，大人们也没少折腾。在我的印象里，他们对孩子很是疼爱，吃穿住行都保护得很好。

可让他们困惑的是，为什么十分小心的呵护着，生怕伤着一点儿，尽力把自己能力范围内最好的一切都给了孩子。孩子还这么容易生病呢？

或许更多的家长首先会想到孩子是不是接触了不卫生的东西？还是因为自己的照顾不周而导致生病了？

这因素也许有，但我们也不得不从个人体质去深思一下这个问题，因为在相同的环境里，并不是所有孩子都会有一样的情况。

首先我们了解下儿童的体质特点。幼儿时期，无论在物质基础和生理功能方面，都是娇小稚嫩，尚未健全和完善的。在小儿的成长过程中，不同年龄对不同病因的易感程度也不同，如果年龄越小那么对外界邪气的易感程度越高的，年龄越小因食乳而伤的情况也是越多的。

一般情况下，人体内正气充足，身体的防御系统就能正常运行，那么人是不太容易受身体的外邪入侵的。正气就如同身体里的防御卫士，它们强大了，敌人才难以侵入。

但如果有些情况导致身体的防御系统运行失常，那么身体抵御外邪的能力则变弱，孩子就容易生病。

我们的脾胃是个提供能量的大工厂，它会把身体吃进去的食物转化为营养，一直充盈我们身体的正气。

在物质条件不足的年代，孩子的脾胃出现问题，通常原因是因为他们长时间吃不饱饭，脾胃被饿到了，然后生病。现在呢，许多孩子出现生病的原因，大多是因为吃得太好太饱了，把脾胃给撑坏了。

人体的脾胃运化功能在一定时间内是有限的，尤其是孩子的脏腑娇嫩，他们的脾胃运化功能与成年人相比更有不足。

然而许多家长担心孩子长得不好，不仅顿顿吃得饱饱，更是补充足够多的营养，殊不知孩子的脾胃若是吃了太多难以消化的东西，而且超过了脾胃运转的量，那么孩子就容易产生积食，积食久了，那么孩子就容易生病了。

中医药有句谚语“要想小儿安，三分饥和寒”。意思是说，要想确保孩子平安健康，就不要给孩子吃得太饱，穿得太暖。

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