冬季已至，记住5点过冬准则，顺应天时适应环境，以免到时候生病

冬季已至，记住5点过冬准则，顺应天时适应环境，以免到时候生病

每一个季节都有每一个季节的不同之处。地球上的一年四季都是有着属于自己的次序的。而我们人类也不过是根据这种次序来确立属于自己的节气和历法。然后在根据自己总结和积累出来的这些决定着自己的生活方式。所以其实这些外界环境的变化是本身就拥有着属于自己的规律的，这种规律并不会因为我们的意志而改变和转移。所以其实不是我们可以改变自然，而是我们要顺应着自然。

因为对于地球上的季节变化和时间流淌这样的伟力，我们去作为一个普普通通的凡人，确实是无法如同那些幻想中的仙人一样可以因为自己的意志而改变环境。但是不同的人也有不同的活法，所以我们自然也不需要因为我们人类自身的渺小而感到沮丧。好在我们人类本身就具备适应环境的能力，这也是为什么我们可以在这颗星球上一直坚持下去的原因。

而现在我们所处的季节是四个季节中比较独特的冬季，在这个季节，我们所面对的环境其实要远比其他的时候要严酷。因为冬季太冷了，在这样的环境下我们确实不依靠集体的力量很难独自生存下来。所以在这个时候，我们的生活也有很多的讲究和生活方式，让我们可以度过这个季节。冬季已至，记住5点过冬准则，顺应天时适应环境，以免到时候生病。

第一点准则：主食摄入不能少

入冬之后的那种寒冷想必大家都是深有体会的，这个时候我们也都会穿上厚重的棉衣，但是这样对于外界温度的抵抗也是有限的。因为我们总会有脱下衣物的时候，比如洗澡等。这个时候，其实寒气是很容易侵入到我们身体里的，所以入冬之后，我们还是需要保暖减少对于主食和肉类的摄入，它们也会为我们带来不少的热量，让我们足以支撑在脱下衣物之后。

第二点准则：多运动

运动也是我们在冬天不能落下的一种活动。不过我们要注意好这个运动量，不能太大，毕竟一旦你出汗之后，要是没有及时地去换洗，那么汗液蒸发在冬季也会让你更加容易生病的。而且适量的运动也可以很好地加强你的身体体质，让你可以拥有不错的免疫力。

第三点准则：注意保暖

这里也是让你有一个良好的保暖意识，我们要注意好头部和胸腹部的保暖，但是对于脚的防护我们也不能忘记，千万不要在这个时候为了好看而裸露脚踝，不然感冒的滋味也会让你很难受的。

第四点准则：不吃生冷食物

除了穿衣这方面的注意，饮食上的讲究我们也不能少。在吃这方面，我们要注意别吃那些属性为寒凉的食物，特别是海鲜。这种食物可能在我们看来已经被煮熟了，但是它们食材本身的属性就是寒性的，吃进我们的身体也会有一些影响。

第五点准则：喝酒别乱来

有些人有些喜欢刺激，在这种寒冷的时节，他还特别喜欢把白酒冰镇之后再喝，这本身就是有问题的，因为不管什么时候，白酒冰着喝都是很容易让人上头的。事实上，白酒在冬季可以稍微用开水烫一下，温着喝，这样不但可以逼出酒里的香气，让香气更加浓厚，也可以很好地维持我们的体温。

不过喝酒对于酒本身的品质也是有讲究的，事实上那些品质不高的酒，在这个时候喝，也会让我们更容易上头，这也更容易感冒。不过只要白酒本身的品质好，而且喝的量控制好了，也没有什么其他问题，还可以享受到喝酒的乐趣，也没有生病之忧。

第一款：国康康10

它的品质得益于那严格的原料筛选，主要材质是极品的上等红高粱。这也是对于它质量上的一个过硬保证。而且让这些原料变成酒的工艺是名为12987的古法技术。这项工艺对于环境和技术有着很重的考验，这也是它有着如此优良品质和绝佳口味的关键。

而且此酒的酿制之后更是还有一个严格的多年封存时间，这个时候我们喝到的这批酒其实是2010年酿成的老酒了，而且经过大师之手后，里面更是多了15和20年的陈酿去让它更为丰满充实。

所以它的味道会更加细腻，酱香味的浓厚感也是一般酒所很难具有的，绵软细滑的酒液确实是这款酒的一个独特之处，老酒的滋味带着一种淡淡的苦味，而浓厚的酒香和那回味时的甘爽会让此酒变得更为香醇。

第二款：玉蝉酒

此酒本身的质感就是那种温润无比的，而且喝在嘴里就像是含着一款暖玉一般，丰润无比的酒液带着一种浓厚的酒香，粮食清香也让此酒的味道更加纯净，在冬季喝也是不错的选择。

好了，这篇关于冬季到来时我们过冬的五点准则的文章就分享到这里了，你通常这么过冬的呢？不妨在评论区留下你的经历和看法哦。