冬天的白菜就要这样吃,教你简单的家常做法,一层比一层香,美味

大家好,我是灵儿。冬季我们北方家家户户都会种些,存些大白菜过冬。可谓是顿顿少不了它。白菜不仅便宜,而且它的营养价值也极高。白菜含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等营养物质。白菜含有丰富的粗纤维,可以促进肠道蠕动,促进大便排泄,有帮助消化的作用,还能润肠通便,促进排毒,有预防肠癌的功效。白菜含有丰富的维生素C,可以预防因缺乏维生素C而引起的坏血病,牙龈出血等。白菜是低脂、低热、含水量高、膳食纤维含量高的食物,能加快新陈代谢,预防便秘和皮下脂肪堆积,具有消脂减肥的功效。白菜可以养胃生津,清热除烦,性寒味甘,清热解毒,很适合口干烦渴、痰热咳嗽以及风热感冒的患者食用。

今天就给大家分享一个特别家常简单又好吃的做法,做好以后皮薄馅足。吃起来特别好吃,特别适合早上没时间做饭的你,配上老干妈吃,那真是一绝。一起来看看制作方法吧。

先来和面,我们准备个大盆,然后在盆中加入500克的面粉,这个面粉我们用普通面粉就可以了,就是我们平时蒸馒头做面条的面粉。然后加入5克的食盐,加入食盐能够增加面粉的金性,我们用筷子搅匀,然后一半的面我们用100度左右的开水给它进行烫面。一边到一边用筷子不停的搅拌,把面粉我们给它搅拌成序状,另外一半的面我们用冷水来和面。一边到一边搅拌,我们使用这种半烫面的方式来做,这样做出来的面粉就会比较的柔软,吃起来就特别的好吃。

搅匀以后,我们再下手给他揉一下,把面给他揉成面团,我们的这个面团要求不硬不软的就可以了。揉好以后,放进大盆中,然后盖上盖子给它醒30分钟。

准备一颗大白菜,然后放在案板上,先把老根切掉。然后我们再把大白菜给它切成稍微细一点的细丝,尽量切得稍微细一点点;大白菜切好以后我们给它放进盆中。

然后我们在盆中再加入2勺的食盐。食盐我们多加一点点,加好以后再用手给它揉搓均匀,我们用食盐把大白菜先给它腌制一下,腌制出里面的水分。

碗中加入一把的干木耳,然后再加入一勺丝盐,再加入适量的清水,用湿盐水泡发,木耳能够加速木耳的泡发。

下面准备3颗打入碗中搅拌均匀,搅匀后接着起锅烧油,油热后下入鸡蛋液,快速的搅散,搅成碎一点的鸡蛋花,炒好先过锅中放凉备用。

锅中水开,把泡好的木耳放进锅中。木耳里面含有草酸,所以我们需要给它焯一下水,焯个两分钟左右就可以了。

焯好以后捞出来放到案板上,我们把木耳给它切一下,给它切的稍微碎一点,切好以后给它放进碗中放在一边备用。

提前泡发好的粉条也放到案板上,我们也给它切一下。粉条不需要切的太碎,稍微长一点点也是可以的,切好以后放盘中备用。

这个时候大白菜也已经腌制好了,已经腌制出很多的水分,然后把里面的水分我们给它挤一下,挤得尽量干一些。、

把挤好的大白菜放进盆中,然后再把我们切好的粉条和木耳,还有晾凉的鸡蛋碎也倒进大盆中。

下面开始调味,我们加入一勺食用盐,一勺鸡精,然后再来一勺五香粉,半勺的生抽,酱油,再来一点老抽上色,再加入半勺的的蚝油,在倒入适量的食用油,这个时候倒入食用油能够防止大白菜出水。用筷子搅拌一下,搅拌均匀咱们的馅料就调好了,搅匀以后备用。

我们的面粉也已经醒好了啊,醒过的面粉有很好的延展性。把醒好的面团拿出来放到案板上,我们给它揉搓一下,揉个两分钟左右、

的时间,然后再给它搓成长条。给它切成大小均匀的小剂子

再用擀面杖给它擀一下,给它擀成一个牛舌状,尽量赶得薄一点,长方形的大面片状。然后再把我们调好的馅料均匀的给它摊平整。

我们先从一边给它对折起来,然后再从另外一边也给它对折起来。用手按压一下,再用手按压一下两头给它按紧时封好口,防止里面的汤汁流出来,然后我们从一头往另外一头慢慢的给它卷起来,卷起来以后这样一个饼皮就做好了。

然后给它放到蒸锅中,放的时候中间留点空隙,防止粘连。我们在蒸的时候,一定要等到锅中的水开以后,再给它放进锅中,盖上锅盖,先大火蒸五分钟。然后在中小火,再接着蒸15分钟。

时间到了以后,关火先不要打开盖子再给它焖五分钟,这样能够防止塌陷,然后拿出来,这样一个非常好吃的菜馍就做好了。

我们这样做的菜馍皮薄馅料足,从外面都能够看到里面的馅料了,而且做法很简单,只要卷起来就可以了。这个做法特别适合早上没有时间做饭的你,切开以后,里面也是比较的多层,再配着一勺辣椒油吃,别提有多好吃了。喜欢的朋友赶快试试做吧,谢谢大家的关注。

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页面更新:2024-05-18

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