真正的聪明人，都懂得接纳自己，唤醒自己，改变自己

俗话说：“山若不来，我便过去。”

与其期待别人改变，不如接纳自己，叫醒自己，改变自己，活出自己的主场。

世界再纷扰，生活再疲惫，也别忘了好好照顾自己。

《人生烦恼咨询室》这本书由同济大学医学院教授赵旭东倾情推荐，走进桦泽医生的咨询室，给人生的烦恼和不安找一个出口。

书上说：“要想消除不安其实非常简单，只要行动起来就可以了。”

人类的烦恼都需要通过行动来解决。

改变自己的人生，从“现在”开始！

1

接纳自己，学会和解

蒙田说：“世界上最伟大的事，是一个人懂得如何做自己的主人。”

不管是贫穷还是富裕，不管是健康还是疾病，你只有敢接纳自己，才能掌控自己的生活。

武汉大学举行2022年毕业典礼的时候，校长半蹲为他拨穗，他就是“轮椅学霸”张济凡。

张济凡3岁确诊为进行性肌营养不良症，小学六年级，他开始了与轮椅为伴的日子。

因为肌肉力量不足，他写字比同学们慢，不能及时完成随堂笔记，每天放学回家，张济凡需要先完成一小时的复健，因此学习时间更加宝贵。

在这个艰难的学习过程中，他沮丧过，彷徨过，可是，张济凡没有放弃初心，学会接纳自己，与自己和解，以一颗平常心去追寻自己的梦。

课间、午后、体育课……都是他“见缝插针”做题的时间，虽然承受着身体上的痛苦，张济凡不仅接纳了自己，反而更加努力学习。

高三时，张济凡因身体原因，不得不每上三天学就在家休息一天。在家学习的日子里，他早已与自己和解，高考时，他以优异的成绩被武汉大学信息管理学院录取。

接纳自己，与自己和解，让自己把所有时间都利用起来。

蒋勋在《孤独六讲》里写道：

“生命里第一个爱恋的对象应该是自己，写诗给自己，与自己对话，在一个空间里安静下来，聆听自己的心跳与呼吸。我相信，这个生命走出去时，不会慌张。”

接纳自己，是一个人最重要的修行。

2

唤醒自己，学会让步

有句话说得好：“实现理想的人，都是能够唤醒自己的人，不沉迷颓废。”

著名作家马克·吐温，天资聪慧，在文学的舞台上游刃有余。

写作路上小有成就后，他开始对投资经商跃跃欲试。他先后尝试经营木材业与矿业，并发行了《快报》。

马克·吐温自以为文理兼得，生意也会顺风顺水。

可事与愿违的是，他经商致富不成，反而把家产赔了个精光。商场的失败打得马克·吐温人仰马翻，他终于认识到自己根本没有经商的才能和眼光。

后来，他开始专注于自己擅长的写作领域，潜心创作，大量产出。

很多时候，知道前行的路在哪里，才能更好地出发，也不会做无用功。

最终，不仅还清了债务，而且成为了美国批判现实主义文学的奠基人。

诚如他自己所说：

“让你陷入麻烦的，不是你不知道的事，而是你自以为知道、其实错误的事。”

愚者自以为聪明，智者则有自知之明。

认清自己，是最难的事情；唤醒自己，是毕生的修行。

找准位置，才能破浪前行；认准道路，方可行稳致远。

唤醒自己，是不念过去，也是不畏将来；是原谅别人，也是与自己和解；是承担责任，也是重新开始再次起步。

生活没有过不去的坎儿，只有唤醒自己，才能不再沉溺过往。

3

改变自己，成就自己

阿德勒说：“健全的人不会尝试去改变他人，而是努力改变自己。”

生活中，很多事情改变自己便是皆大欢喜。

很久以前，人类都还赤着双脚走路。有一次，一位国王忽然心血来潮，要到偏远的乡间旅行。

结果因为道路崎岖不平，遍地碎石子，硌得国王双脚疼痛难忍败兴而归。

等回宫后，气急败坏的国王一边揉着青紫的双脚，一边愤愤不平地下了一道圣旨：

“把全国的道路都给我用牛皮铺起来。”

可问题是即使把全国的牛都杀掉，也不够用来铺路。

这时，有一位聪明的仆人斗胆向国王进言说：

“与其劳师动众牺牲那么多牛，您何不只用两小片牛皮包住您的双脚呢？”

国王如梦初醒，于是立刻收回成命，采取了这个建议。

托尔斯泰说过一句话：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人都想改变这个世界，但没人想改变自己。”

改变别人和改变自己，可谓是这个世界上的两大难题。

总想着改变别人，也是在给自己找不舒服。

改变能改变的，接受不能改变的，生活真的会明朗很多。

看过这样一个故事：

一天，卖花的小姑娘，送了乞丐一朵玫瑰。

乞丐回到家后，把玫瑰插在玻璃瓶里。可他看到玻璃瓶很脏的时候，他开始想：“这么漂亮的玫瑰，怎么能插在这么脏的玻璃瓶里呢？”

于是，乞丐将玻璃瓶擦干净。

擦完后，他环顾四周，房间又脏又乱，他又开始想：“漂亮的玫瑰和干净的玻璃瓶，怎么能在这么脏乱差的房间里呢？”

于是，乞丐收拾了房间，还破天荒去洗了澡。

洗完澡，看着镜子里焕然一新的自己，乞丐想：“这样年轻的人怎么会是乞丐呢？”

于是，乞丐第二天决定出去找一份工作。

人生的成长，始于自我觉醒；人生的进步，就在于自我改变。

改变自己，才会走上坡路。

改变，也许会是一个漫长、痛苦的过程，然而不经历这个过程，人们永远不会知道自己可以有多好。

接纳自己，别让人生留在当下；

唤醒自己，跳出原有的思维；

改变自己，是一个人走向成熟的标志。

行动起来，去发现更好的生活，去塑造更优秀的自己。

图片来源网络

作者：南英子

编辑：众智图书馆编辑部