截止到2022年，最年轻的一批70后已经四十三岁了，最大的一批70后已经52岁了，一转眼间，曾经意气风发、挥斥方遒的少男少女，如今也已经步入了中年。

变老是一件很快的事情，不经意间我们的耳鬓就长出了白发，脑海中的记忆似乎还停留在当初那个迫不及待地想要长大的小孩子身上。

直到现在，我们才觉得小时候的自己怎么那么幼稚，为何要盼望着长大，其实长大一点都不快乐，尤其是对于中年人来说。

时代地发展越来越快，我们也慢慢地跟不上脚步，身体素质大不如前，房贷、车贷压得自己喘不过气来，还要张罗着为自己的孩子找一个合适的结婚人选。

仔细想来，我们大半辈子都在为孩子、家庭、爱人奔波，等到老了的时候，想要回忆起真正有关于自己的时间，也大多都是关于小时候的。

时光不会再来，我们的人生也不应该留有遗憾，人老了，可心不老，作为70后的我们，仍旧可以选择为自己而活。

一、培养自己钝感力，不生闲气

对一些具有负面的，攻击性的以及否定性的东西，会有一种迟钝的能力，这就是所谓的钝感力。

以前我们经常觉得鲁迅先生笔下的阿Q不求上进，被判处绞刑需要签字画押，由于不识字只能画圆，可到了这个时候，阿Q还在纠结自己的圆画的不好。

这种精神是多么的麻木，但如果换一个角度来看，其实阿Q就是具有钝感力的人，他可以屏蔽外界的一切负面情绪。

不管是别人的负面评价也好，还是外界的刺激，都不会影响到我们，或是惶恐，或是恼怒，或是敏感，都与我们无关。

所以，具有钝感力的人总是很乐观，不管什么时候都是乐呵呵的，而我们也应该具备这样的钝感力。

梁实秋曾说:“中年的妙趣，在于相当地认识人生，认识自己，从而做自己能做的事。”

70后已经不再年轻，人生也过了大半辈子，不要让自己再沉浸在负面情绪当中了，快乐一点，让自己的往后余生充满阳光。

二、屏蔽外界的杂音，不听闲话

电视剧《甄嬛》里面的端妃就是人生赢家，她为了扳倒华妃与甄嬛合作，也拿到了温宜公主的抚养权。

后来，当她发现自己与甄嬛已经志不同的时候，她选择了退隐，称病不再过分亲近甄嬛。

其实，这样的心态，这样为人处事的方式是我们应该学习和具备的。

到了中年这个阶段，就应该明白，人这一辈子是过给自己的，和其他人没有关系，合得来那便做朋友，合不来的那便远离，保持最基本的礼貌就可以。

哲学家黑塞说：“对每个人而言，真正的职责只有一个：找到自我。然后在心中坚守一生，全心全意，永不停息。“

不要太在意别人的评价，也不要试图从一个人的嘴里去了解其他人，我们的内心要有一杆秤，要有独立思考的能力。

处理社交关系的时候要随遇而安，能入我心的，待之以君王，不能入我心的，那便淡漠一些，不过分追求所谓的缘分，平常心即可。

三、修炼自己的内心，不管闲事

所谓的不管闲事，即某些事情和自己没有太大的关系，或是那是别人私密的事情，就不要过多参与。

因为有的时候我们觉得自己是在乐于助人，可对于别人来说，我们就是在侵犯对方的隐私权，也破坏了人与人之间的界限感。

成年人的世界大多都有自己的空间，他们的内心会有一定的领地意识，这个地方只允许亲近的人走进来，不熟的人走进来就是一种冒犯。

再者，我们也有自己的事情要忙，自己的一些琐碎事情都没有处理好，怎么还有多余时间精力去处理好别人的事情。

所以，人生的后半辈子，管好自己就足够了，至于别人的事情，对方需要帮助的时候，再伸出援手，不需要帮助的时候，置身事外也是一种聪明的处理方式。

南怀瑾先生曾说：“生命是一场修行，真正的修行不在山上，不在庙里，而是在纷繁复杂的社会关系之中，只有不断修行，方可游刃有余地面对一切变化。”

70后的人生还有很多种可能，只要我们愿意去经营，人生就会在这一场修行下变得丰富多彩。

所以，要不断地往前走，也要不断地进步，更要不断地成长，永不停止自己的脚步。