孩子被欺负了，怎么办？

今天玲玲跟我说，小宝被班里的小男孩欺负了，晚上我们打电话大了40多分钟，真的发现孩子的感受太需要被看见，被理解了，可是我们都太着急要解决问题了，也发现，我们真的是懂得了很多道理，却依然过不好这一生！ 究竟问题出在哪呢 ？

小宝其实算是一个比较勇敢的孩子了，敢于和老师告状，据说他们老师还挺凶的。在小宝被欺负的时候，威胁小男孩要去告诉老师之后，举手要告状，可是老师可能没看见，导致了小男孩又变本加厉的欺负小宝，吐口水，这个时候其实是小男孩发现，你说告状老师没理你，也就是说你 能力弱，我还可以继续欺负你！这个点可以看出来，让孩子变强大，其实也就是那种气场强大很重要，这个气场一方面是来自于孩子真的临危不惧，一方面来自于孩子有自己解决问题的能力（会主动思考想办法解决问题）另外就是在学校有自己的好朋友，好朋友越多越好越没人敢欺负！ 总结起来就是三点！

1、第一点，孩子内心有力量。

遇到有人欺负自己不会表现出来很害怕很恐惧退缩的样子，这样的表现反而让对方更想继续欺负！这份力量其实在孩子年幼的时候，主要是父母给予的，怎么给，就是要给孩子无条件的爱和无条件的积极关注，支持和信任！并且能充分的理解孩子的感受，即便孩子做错了事情，感受是没错的，一个人只有被接纳，才不会因为自己偶尔出现过失，甚至是无故被欺负的时候也觉得是自己做的不对，产生羞耻感，这种羞耻感会让人退缩，同时也产生无价值感，自责，内疚，等一切消极的负面感受！

这些消极的感受，都来自于内心没有力量，过于自责，孩子成长的过程中，特别是和母亲的依恋关系没有建立好，产生了回避型依恋或者矛盾型依恋关系，当我们和目前的关系充满不确定甚至是危险的时候（婴儿时期即便是妈妈离开了一会不见了，我们也会有一种天都要塌下来的感觉）这种不安恐惧对婴儿时期的我们影响非常的大的，原因很简单，12个月以前的我们，主要是靠情绪和动作来记忆的，所以所有的我们经历的好的不好的情绪都是深深潜藏在我们的 潜意识里，如果不学习，我们将一辈子都不知道，原来我们和他人建立 关系过程中的种种问题矛盾和 不顺利，竟然可以追述到一岁以前！学习的过程，其实就是自我探索的过程，把自己搞明白了，也就明白了众生，谁不是一磕磕绊绊走到今天的！都不容易！让孩子内心有力量的方式就是理解孩子的感受！理解，理解，理解，真正的站在孩子的立场理解孩子，用自己的心理解孩子的心，让孩子觉得就算是自己做错了，妈妈也相信你做这件事情的正确动机，这就是无条件的积极地关注，关注孩子积极的行为动机，这种理解就像是给孩子充电，会给孩子无尽的力量啊！

2、第二点，通过提问了解我们需要的信息。

这部分信息分为两部分1、询问孩子发生了什么事情，耐心的倾听，不做任何评判给孩子一个安全的环境，鼓励孩子把事情的经过，甚至是前因后果都说出来，这些信息有利于家长协助孩子找到更恰当的方式解决问题，其实有时候也不能排除其他的因素，了解真实的情况，是解决问题的第一步也是最重要的一步！

2、就是通过提问，激发孩子，这个问题你想怎么解决？为了意识重视，我一般会拿个小本子把孩子思考出来的解决方案认认真真的记下来，孩子会感受到被尊重被重视，也能激发孩子充分的调动自己的智慧，解决自己的问题！ 其实，孩子出现被欺负的状况，家长第一反应首先都是解决问题，直接给方法给答案，或者是批评指责等等，这样的方法可能暂时解决了当下的问题，那长远的 问题呢？孩子的人生才刚刚开始呢，以后还会遇到一个又一个问题，难道每一次都要我们上场解决么？授之以鱼不如授之以渔啊！这个道理谁都懂，可是我们缺乏耐心，不具备延迟满足感！或者是对自己将要实施的方法感到困惑，不确定这个方法是不是对的，万一不对怎么办？ 说到底，还是要学习，学习了一些事物的底层逻辑和原理之后，自然就会增强自己的延迟满足能力 ，耐心是个好东西，大家都很缺！孩子想出来的办法，可能是幼稚的，甚至是没有用的，但是我们要谨记，不要批判，可以结合孩子想出来的办法，让孩子自己去尝试着解决，就算是没有解决问题，那么孩子也学到了经验，学习解决问题，本身就是一个漫长的刻意练习的过程，做成成年人，也不是每一次都能妥善的处理好问题的，不是么？

3、协助孩子建立自己的社交圈，在学校一定要有好朋友，这一点特别特别的重要，可以在周末约上小朋友一起爬山运动，去公园，一起玩耍等等，孩子在学校有朋友，调皮的孩子也不是很敢欺负的，说白了，人本质上都是欺软怕硬的！ 养育孩子不仅要花心思，也要花时间噢！

通过小宝的这个例子，我想到了自己的表妹！表妹最近觉得自己讨好型人格很严重，问我还有没有改变的可能？

我想到表妹的原生家庭，从小也算是颠沛流离了吧，总是居无定所，总是和父母分开，她不止一次说过，看到桥洞想着以后不行就住这里，听的我好心酸！回到几十年前表妹小时候来看！

小小的表妹，很小，可是也是充满生命力 的，但是小姨急躁的性格，最自己婚姻的不满，最现实状况的无奈，各种压力压在身上，怎么办？压力也是需要出口的，这个时候年幼的孩子就是很好的一个“出气筒” 当然，相信理性来讲我们都不希望伤害自己的小孩子，可问题是人是非理性的 《象与骑象人》一书就很好的诠释了这一点，人是理性，大象是强大的感性，我们的理性太弱小，经常被感性打倒在地，乖乖听话！ 年幼的表妹被妈妈一次次的“抛弃” 一次次的“指责批评”甚至是打骂，一次次的让表妹觉得自己不好，不值得，不重要，甚至觉自己就是个错误，否则为什么妈妈会不喜欢自己，要知道，母亲对于一个孩子的健康成长扮演者不可以取代的重要位置，所以如今，表妹会没有自己的主见，真的主见吗？其实是有的，每个人都是本自具足的，我们都是有自己的想法的，人本主义心理学流派也指出，人是有自我实现倾向的，可是多年来被指责批评的声音已经根深蒂固，内化到了我们的潜意识里，每当有一些自主的声音出来的时候，那个评判的小人就出来说话了：你看看你，你这也叫解决问题？你脑子坏了吧！ 你就是个笨蛋,.......等等等等。

每个人都被困在了一座牢笼里，如果找到那把打开牢笼的钥匙，我们将被终身禁锢，没有自由！这把钥匙，我想就是学习吧！而读书，是获得这把钥匙最便宜的方式！