写给自己：做一个上进的中年男人

最近这段时间，总是莫名的有些情绪低落，有时候还特别的焦虑，一件特别小的事情，就会让自己情绪低落很长时间。

自己能意识到这种状态是不对的，会刻意地去调动自己的情绪，做一些开心的事，寻找一些生活的乐趣，慢慢来化解这种不良的情绪。

可是这种负面情绪像被种了蛊虫一样，一不小心就会占据着身心，充满整个胸腔和脑袋，有时候会觉得胸口憋闷，脑袋疼痛。

媳妇调侃我说，我的更年期到了。虽然是玩笑话，但是却和更年期女性的种种表现像极了。经常出现心烦意乱，莫名其妙的沮丧，突然就情绪失控，可是我的内心是清楚的，这种状态是不对的，自己不应该这样，可是确很难克制，很难控制。

有时候怕这种情绪影响到家人，就把自己关进房间或者自己一个人去外面。

曾经的自己也是一个有理想，有抱负的年轻人，对未来有很多规划，有很多美好地幻想。

工作以来，也是拼尽了力气，勤恳敬业，的确也得到老板的肯定和赏识。可是这个圈子决定了自己最多也就是一只青蛙而已。

大海，大江和小池塘，充其量自己的世界其实就是一个小池塘，任凭怎么翻腾，也就是几滴水花，不可能掀起大风大浪的。

很多时候想说服自己知足常乐，要珍惜眼前所拥有的一切。温柔贤惠的妻子，从来没有对我有过一点过分的要求；儿子聪明可爱，乖巧懂事，而且特别粘我，每当身心俱疲的时候，儿子在我怀里撒娇，瞬间感觉所有的烦恼都没有了；父母健康，家庭和睦，一家人其乐融融。

其实我应该开心，至少可以平静的生活，可是我却总是如此的烦恼，如此焦虑，周而复始的出现。

有时候想着会选择躺平，告诉自己认命吧，人终究是摆脱不了自己的命运的，就这样也挺好的。保持住现状就可以了，也不想去奋斗了。后来想想，其实不是奋斗不奋斗的事情，自己就算想去奋斗也没有奋斗的天地呀，老板提供给自己的其实只是一份工作而已。自己只不过是公司运转的一个很小的环节，一个螺丝钉罢了，像自己这样的螺丝钉，公司还有很多，就算自己再怎么折腾，也支棱不起来什么大风大浪。

看清楚这一点，想明白其中的道理，按说我应该更清醒一些，但却更让人绝望了，因为我给了自己太不切实际的目标和很多不可能的幻想。

一直觉得自己不应该是一个平凡的人，或者说不能做一个平凡的人，这就是自己最大的悲哀，是自己痛苦和焦虑的根源。

生活的本质是什么，其实每个人都是平凡的人人，那些不平凡的人只是做了很多不平凡的事情，给这个社会带来了进步，创造财富，帮助了大众。

仔细审视自我，自己有这样的能力和才华吗，显然是没有的。

我的错误在于想要得到超出自己能力，自己认知以外的东西，而且还不自知，不自省，造就了自己内心的纠结和矛盾。我相信很多人的痛苦也是来源于此。

想到这里好像内心豁然开朗了许多，人这一生就是一个不断学习，不断找到自我的过程。

究竟那个我才是真正自我，我会一直思考寻找答案。

人是不可以躺平的，人到中年更应该学习，因为有太多的困惑在自己心中，需要在书中学习去找到答案。

运动是身体健康的需要，读书是心理健康的需要。

是时候需要沉下心来好好读书，多读一些好书。也许在书中，在读书的过程可以找到自己，找到自己的心。