一碗汤 小姐姐 告别手脚冰凉

一碗孟婆汤，让我们告别过往时光。那么有没有一碗汤，让我们告别手脚冰冷呢？

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中医告诉你：有的。那就是流传已久的、深入人心的、疗效确切的当归生姜羊肉汤！

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当归羊肉生姜汤是中医的方剂名，出自医圣张仲景《金匮要略·卷上》，具有补虚祛寒止痛的功效。组成是当归45克，生姜75克，羊肉一斤，上三味以水8升，煮取3升，日三服。

功用：温中补虚，祛寒止痛。

当归，是中医常用的补血药，性质偏温，具有补血活血，散寒止痛，润肠通便的功效。对于血虚、血瘀寒凝导致的月经不调、闭经、痛经、虚寒腹痛、便秘有非常好的疗效。

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生姜是厨房中不可缺少的调料，也可以用做 中药。可以温胃散寒，增强脾胃功能，脾胃是气血化生之源。

羊肉，是老少皆宜的美味食物。其性淳浓温厚，暖肝脾而助生长，缓迫急而止吐，大补温气之剂也。对阳气不足导致的四肢不温、畏寒、虚弱无力有很好的治疗作用。羊肉还有通乳的功效。

当归生姜羊肉汤还可治疗产后腹中痛的血虚里寒证，适合产妇的调补、促进气血的恢复。腹中疼痛，凡是血虚内寒所致的都可以用本方。对于妇女痛经属于虚寒证型，也可食用。

临床上配合涌泉穴睡前穴位贴敷效果更好