对付越催越慢的“牛磨王”，聪明的父母都这么做

鸡蛋从外打破是创伤，由内破壳，才是成长！

01 自律则自由

最近晚上去闺蜜家做客，发现她9岁的女儿小小年纪就是个自律的高手：

7点从托管完成作业回家，放下书包后跟妈妈打个招呼，出去遛玩1小时。朋友说她交际能力特别广，每天从托管回来电话手表各种呼叫，所以会给她1小时出去社交。

8点左右玩耍完回到家，开始练习1个小时钢琴；

9点结束钢琴弹奏，接着会打卡跳绳，9点半前后洗澡，然后打20分钟游戏或者看会电视，10点上床阅读30分钟书籍。

10点半左右睡觉。

这个节奏简直惊呆我了，重点不是她能完成这么多事，而是她不需要我闺蜜催促和安排，孩子是很自觉去完成的，这么小就非常清楚自己要做哪几件事，有自己的节奏，完全不拖拉。

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我问闺蜜：“你怎么培养孩子这么高的自觉性的？”

闺蜜说：“也没特别培养，不催不命令，从小让她明白一个道理：自律则自由，就给她定好游戏规则，第一，完成老师要求的必须项后可以去选择玩她自己想要的自由项。”

“哪些是必须项？”

“像学校老师布置的作业、任务啊，钢琴老师布置的课后练习等。我对她就一个要求：作业必须保质保量的完成，完成后可以赢得她的自由时间，去做她要的自由项目，想出去玩、打游戏、看电视，或者是下棋，做手账本，拼积木都行。”

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我有点好奇：“别的家长都不让孩子看电视，你还同意孩子玩游戏？”

闺蜜说：“是啊，我也听说她有的同学家把电视都拆了，为了孩子学习全家都不看。我呢，还是跟她定好游戏规则，比如玩游戏只能在她的自由时间里玩，不能恋战。当然玩游戏前提是这个游戏本身是健康的。沉迷游戏这件事我不觉得是游戏本身的错，错在玩游戏的人。我反而觉得适当玩游戏还有很多好处，可以放松，可以锻炼逻辑思维，还有的游戏需要团队配合才能完成，可以培养团队意识。她之前也会游戏上瘾，沉迷在里面忘记时间，那我提醒后不遵守规则我可能就不让她玩了，后来她为了能长久的玩，就很自觉就玩一局或者两局，当然超时几分钟也不会算她违反规则，做一件事得有头有尾，玩游戏也一样。”

我震惊：“你这教育孩子可真有一套！”

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大部分妈妈还在为自己孩子是“牛磨王”而发愁，而我闺蜜却让孩子养成了自律的习惯。

要啥要自律？在我闺蜜看来，过度的催促和管教孩子，反而给了孩子压力，孩子产生厌烦情绪会更加磨蹭和拖拉，恶性循环。

哈佛医学院副教授Martin A.Teicher研究发现：经常被父母催促的孩子，相比没有经常被父母催促的孩子，大脑的杏仁核、海马体和胼胝体更小一圈。

大脑海马体 图片来源网络

脑科学家也证实：经常催孩子，孩子会越来越笨。因为孩子的大脑尚未发育成熟，需要从环境中得到滋养，长期承受细碎的压力，会被大脑判定为“威胁”。而逃避威胁，是人类的本能。

所以，你会看到孩子用各种方式逃避现实：

玩笔、抠指甲，甚至哭闹、打游戏、看电视……

用大人的速度和要求去苛责孩子，不仅打乱了孩子的节奏，还干扰了孩子的专注力。

02 由内破壳 才是成长

鸡蛋从外打破是创伤，由内破壳，才是成长！

那怎么才能让孩子做到自律，不需要家长的催促呢？

首先要了解自律的过程离不开两个因素，一个是外驱力，另一个是内驱力。

什么是外驱力？即外部环境的驱动力。比如我闺蜜说的必须项，学校老师布置的作业，钢琴老师布置的课后弹奏等。

如果我们想要依赖外驱力来达到自律，我们会发现外驱力不会一直存在，当外驱力消失时，孩子就会失去做事的动力。以如说在课堂上，孩子能够认真学习和完成练习，而一旦老师不在，孩子可能会自由懒散。放学回家外驱力的接力棒就传到了家长手里，家长各种督促，安排，甚至命令，这时候外驱力可能变成了压力。

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生活中你有没有常说你的孩子没有学习力？学习不自觉不主动？甚至固执的认为孩子“天生没有主动性，没有学习力，就得靠严管，靠说教命令让孩子执行”。

这种做法并不能激发孩子的内驱力，在这种高压管理下，模仿型性格的孩子可能会顺从，听话照做，但是不知不觉间会扼杀孩子的创造力和未来更多可能性。如果碰到逆思型性格孩子，他还可能会跟家长对着干，叛逆不听话，慢慢孩子大了家长就力不从心了，甚至还会引发很多家庭教育问题。

其实不是孩子没有学习力，而是我们父母在教育的过程中没有激发他的内驱力。

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那么，如何激发孩子内驱力培养孩子自律品格呢？

像我闺蜜定游戏规则的方式固然有效，但不一定适合所有孩子。

每个孩子性格不一样，培养孩子自律的方法也有所区别。在家庭教育中，难道没有一个万能公式能适用于所有孩子吗？当然有！大家可以试试以终为始的人生规划。

何为以终为始？

从小引导孩子知道他的梦想是什么？未来要从事什么样的职业？要成为什么样的人？要去什么样的地方？把这些弄清楚，他就知道为什么要学习了。

一个学渣突然变学霸，一定不是突然变聪明了，也不是学习能力突然变强了，而是因为他明白他是谁，他要去哪里，他的梦想是什么。他只有为自己而读书的时候他才有内驱力。

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榜样的力量

让孩子看到榜样的力量，榜样是孩子成长路上最好的力量，让孩子见一个他真正认同的人，去一个他真正想去的地方。特别是认知型性格的孩子，你只要点燃他内心的梦想，这份梦想的驱动力就会像点燃的火苗一样，一辈子都不会熄灭，照亮他未来的路。

身教大于言传

很多家长自己不读书，却要求孩子拼命读书；自己天天刷手机玩游戏，却要求孩子不看电视不玩电子产品。这样的环境怎么能培养出有内驱力的孩子呢？如果孩子是模仿型性格，那有样学样了。对于模仿型性格的孩子，身教言传去激发孩子内驱力，这时候家长就是孩子最好的榜样，身教大于言传，高标准高要求都不如以身作则来的效果好。

先了解孩子性格，再选择适合孩子性格的方法培育他，才能真正激发他的内驱力。前面我们提到性格有逆思型、认知型、模仿型，六大主性格还有整合型、开放型、逆思型。你家孩子好动，但你知道他好动背后的深层原因吗？你家孩子慢，你又知道这慢的背后隐藏着慢的智慧吗？我们很多家长以为了解孩子，知其然却不知其所以然，想要真正走入孩子内心，还要知其所以然，推荐家长朋友们一个精准识别孩子性格与天赋的工具——BMSM测评。

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03 唤醒内驱力 他律变自律

教育不是注满一桶水，而是点燃一把火。内驱力被唤醒的孩子，才拥有长足的动力。每个孩子的内心都有一团火，若家长能将其点燃，那么，孩子在前行的道路上定会充满温暖和希望，即使有一天离开父母的托举，你会发现无论在什么环境中，她依然能独立勇往直前。

点燃孩子的内驱力，它会像发动机一样，永远驱动孩子前行。有一天你会发现你的孩子比你想象中优秀很多。

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心理学家阿尔弗雷德·阿德勒说：“一个有拖延习惯的孩子背后，总有一个事无巨细为其整理收拾的人。”

为人父母，我们首先要学会闭嘴和放手，理解孩子。

放下焦虑，孩子才有时间成长。

退后一步，孩子才有空间成长。

没有立竿见影的教育，只有跌跌撞撞地成长。

蹲下来，从孩子的角度去理解他，支持他，孩子才能从外驱变成内驱，一点点快起来。

慢下来，给孩子机会去掌控他自己的人生，孩子才能从他律变成自律，独立自主起来。

“三分教，七分等”，学会自律，相信我们的孩子定能成才！