秋天嘴唇干燥出血，小孩该如何平安度过秋天？

干干干，秋天气候太干燥了，尤其是北方地区。官方天气媒体曾做过这样一个统计：把日最小相对湿度≤30%的情况，定义为一个干燥日，选取9-11月这个时间段来代表秋季。

统计结果显示，前10名全是北方城市，拉萨是最干燥的城市，其次是北京。看来秋燥躲也躲不过了，北方小伙伴们多保重啊。

▲来源：微博@中国天气

家里有小孩的父母更要多加注意，秋天干燥嘴唇容易起皮，总有一些爱舔嘴唇的孩子，把嘴唇弄脱皮甚至出血。每到这时，爸爸妈妈会一边责怪孩子，一边让孩子多吃水果多喝水，那么这些方法有用吗？该怎样让孩子舒服、健康地度过秋天？

嘴唇脱皮和缺维生素关系不大

维生素家族，比如维生素ABCE等，确实维持着咱们身体包括皮肤的健康状态，但是，大部分孩子都是正常饮食，体内不缺这些维生素，干燥的季节、不良生活习惯和相关疾病，这三类才最容易导致嘴唇脱皮。

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天气太干导致嘴唇干燥

秋天空气湿度小，皮肤和黏膜水分蒸发快，小孩和大人都会出现嘴唇干燥情况。大部分人一到秋冬嘴上起皮、有裂纹，都是气候造成的。

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舔嘴唇、撕嘴皮，会加重干燥

孩子觉得嘴唇干燥时，总想用舌头舔它，甚至还用手抠一抠、撕一撕，这样其实会加重皮肤屏障受损，甚至引发感染，治疗起来会更麻烦。

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过敏反应或自身疾病导致干燥

有些小孩涂了含有致敏成分的润唇膏（比如羊毛脂），也会引发接触性皮炎。得了唇炎后，除了干燥外，嘴边还会有红斑、肿胀，伴随剧烈瘙痒和灼热感。

还有的孩子对芒果、菠萝或其他食物中的个别成分过敏，嘴唇会受到刺激，演变成刺激性皮炎。

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有结缔组织或自身免疫系统疾病

如果发现孩子嘴唇局部有苔藓样改变和浸润性红斑，伴随嘴唇糜烂，这就要警惕是否是光化性皮炎（早期皮肤肿瘤）了。如果是由这些疾病导致的嘴唇干燥，要尽快带孩子去医院就医。

不过，宝爸宝妈们别担心，最后这种情况不常见，大部分小孩的唇炎都是可以治愈的，我们要先掌握基本的护理知识，帮助孩子修复好Ta的嘴唇。

光喝水可治不好唇炎

有的宝爸宝妈可能会问：

既然嘴唇干燥，多喝水不就好了？

错了，喝水并不能治唇炎。唇炎是嘴巴皮肤黏膜受到了损伤，水里没有修复成分，是不能促进黏膜恢复的，虽然每天摄入充足的水分是身体必需的，但治疗唇炎还是得用药。

另外喝完水，原本涂抹在嘴唇表面的药膏可能会脱落，所以喝水、进食后，需要给孩子补涂药膏才行。

该买什么药膏呢？奶叔建议父母去医院诊断后再进行涂抹，医生有可能会建议用一些涂抹式药膏，比如含有糖皮质激素的外用软膏，临床上专门用来治疗湿疹和皮炎，还可以搭配一些像凡士林、橄榄油这样的保湿类产品。无论是用哪种药膏，用法用量都要谨遵医嘱哦，切忌随意给孩子使用。

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孩子得了唇炎，要嘱咐Ta下面这些事别再干了：

❌频繁舔嘴唇、用手抠死皮

会加重唇炎，可能导致嘴唇出血，甚至感染。

❌吃辛辣刺激的食物

辣椒素会刺激皮肤，加重嘴唇干燥和疼痛。

❌风吹日晒不防护

得了唇炎很忌讳风吹日晒，原本水分就少，风一吹紫外线一照就更惨了，记得出门给孩子戴好口罩。

❌说话过多

孩子表达欲旺盛是好事，但得了唇炎还是要克制一些，说太多话会减少口腔中的水分，让孩子感到不舒服。父母可以把一些孩子交流的环节改成让孩子聆听的环节，比如让孩子自己读故事，可以暂时变成让孩子听故事。

秋天其他干燥症状

秋天不仅能让嘴巴变干，还会给小孩带来各种身体上的不适，嗓子疼、鼻子干、浑身痒等等。

空气干燥会导致喉咙黏膜充血，身体中水分蒸发也比较快，可以适当打开加湿器，让室内空气湿润起来。不过奶叔要提醒大家，要正确使用加湿器，否则无异于给孩子“投毒”。

其次要勤换衣服，多晾晒被褥。可能一个小东西就能引发孩子过敏性鼻炎，比如棉絮、螨虫等，所以父母要保持家居环境干净卫生，让孩子勤洗手，防止病从口入。洗完澡后，要给孩子用儿童专用身体乳，帮孩子锁住体表的水分，减少干痒。

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健康饮食也很关键，蔬菜水果补充维生素，肉奶蛋禽补充优质蛋白，营养均衡了孩子抵抗力就会变强，秋燥带来的各种小毛病就不会找上身了。

在缓解秋燥方面，牛奶可是一宝。牛奶中有水和优质蛋白，体内长期蛋白质摄入不足，会直接导致皮肤苍白、干燥、老化；此外，牛奶中还含有多种维生素，对人体大有裨益。所以多喝牛奶，是抵抗秋季干燥很好的选择。

奶叔祝爸爸妈妈和孩子们都能平安健康度过秋天。

奶粉们，你有舔嘴唇的习惯吗？

留言告诉奶叔你的抗干燥小妙招吧~