带你了解头痛的种种原因，让你远离头痛的困扰

在生活中，我们经常会发现有些人突然就会头痛。而且，有的人会是经常性的，很难缓解。那么到底是什么原因导致身体出现头痛的呢？今天我们就来看一下引发头痛的原因有哪些吧！

1、风寒侵袭

这种头痛在冬天较为常见，这是因为冬天天气寒冷，风寒外袭侵袭身体而引起的。一般人在寒冷的天气里，常常会出现头痛的情况。这是因为在寒冷的冬季，由于受寒感冒所引起的身体疼痛和头痛现象。这种头痛是没有什么大碍的，一般只要及时增添衣物、注意保暖就可以了。

2、精神压力大

当压力过大时，也会引起头痛。长期精神压力大的人容易感到头痛。研究发现这类人发生头痛时，疼痛部位往往在头部上方的颞部和额顶部，且伴随着不同程度的情绪抑郁。在日常生活中要保持乐观的心态，不要让压力过度加重。

3、内分泌失调

内分泌失调的原因有很多，比如压力过大，精神紧张，压力过大等。情绪方面不稳定，经常处在精神紧张的状态下。这类人一般会有头痛，伴有抑郁、失眠、烦躁等症状。这种原因引起头痛也不是不可以改善的。适当的进行放松，放缓一下生活节奏，或许会缓解头痛带来的不适。

4、头痛伴随的其他症状

头痛也可能是多种疾病的表现。如慢性头痛、中风后遗症等。患上偏头痛的人可能会出现偏侧肢体无力、头痛及眼痛、恶心、呕吐等症状，而脑动脉硬化也可导致头痛。还有的人可能会伴有头痛头晕、畏光、恶心等症状。同时，还可能会伴有耳鸣、听力下降等症状。

5、失眠头痛

失眠头痛与情绪焦虑、睡眠质量不好、过度疲劳等有关。如果长期失眠，可导致神经内分泌系统紊乱，使中枢神经系统处于抑制状态，这会导致头痛等不适症状。可以尝试着睡前泡一杯热牛奶或者睡前喝杯热牛奶加蜂蜜，有助于睡眠。要注意的是要根据自己每天的情况，尽量做到合理安排作息时间。

6、感冒引起的头痛症状：

感冒引起的头疼，常常表现为上呼吸道感染所引起的间歇性、持续性的头痛，多发生在感冒发烧后的三天内。感冒时会使人不自觉地产生一种头痛难忍的感觉。感冒时会引起全身肌肉酸痛、头痛等症状，所以当你出现上述症状时应立即去医院就诊。

7、其他导致的头痛症状：

某些患者，特别是年轻患者，因压力、睡眠不足、疲劳或情绪激动等会引起头痛症状。但是这种症状在平时并不常见，因为绝大多数人不会被头痛所困扰。不过除了以上一些原因导致的头痛外，还有其他原因也会引起头痛。比如慢性感染导致的头痛、因脑炎导致的头痛、神经紧张导致的疼痛等等。

了解了以上可能引起头痛的种种因素，当你出现头痛症状的时候，可以根据以上影响因素自我分析一下，到底哪里出现了问题，如果头痛症状持续，不缓解，建议您及时就医，以免延误治疗。