体育锻炼通常对人类和动物健康的各个方面都有好处，可以减缓认知衰老和神经退化。体育锻炼对认知的好处与增强可塑性和减少海马体炎症有关，但我们对介导这些影响的因素和机制知之甚少。2019年发表在nature上的文章发现从自愿跑步的小鼠中收集“跑步者血浆”并注入到久坐的小鼠中，可以减少基线神经炎症基因表达和实验性诱导的脑炎症。并发现在经常从事运动的人群的血浆中存在可转移的、对脑血管和大脑有益的抗炎运动因子。

文章题目：Exercise plasma boosts memory and dampens brain inflammation via clusterin

文章期刊：Nature

发表时间：2021年12月8日

影响因子：69.504

研究者将小鼠分为实验组和对照组，实验组用滚轮促进小鼠运动跑步，对照组不运动，每隔3天将运动组血浆（RP）和不运动组血浆（CP）分别注射到受体细胞并观察其血浆特征变化。与注射CP血浆的受体小鼠相比被注射RP血浆的小鼠细胞整体存活率增高，变化和运动小鼠基本一致。28 d的跑步足以增加总细胞存活率(BrdU+细胞)，包括神经元(NeuN+BrdU+细胞)，神经干细胞和祖细胞(NSPCs;Sox2+GFAP−细胞)和星形胶质细胞(GFAP+BrdU+细胞)。

通过血浆蛋白质组学分析得到运动型小鼠包括聚簇素在内的补体级联抑制剂（CLU）一致增加，我们将它们称为抗炎运动因子，为了了解这些影响的分子基础，对小鼠BEC细胞通过10x Genomics平台进行单细胞测序，发现在急性脑炎症小鼠模型和阿尔茨海默病小鼠模型中，静脉注射CLU与脑内皮细胞结合，降低神经炎症基因表达。认知障碍患者参加结构化运动6个月后血浆CLU水平较高。这些发现证明了抗炎运动因子的存在，是可转移的，对大脑有益，并存在于从事运动的人群中。

运动有益坚持很难，看完这篇研究是不是又有动力运动起来呢？实在不行也要交几个爱运动的好友以备不时之需，哈哈！记得要善待他们哟。

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