手指发麻，发抖，抓不住东西，多是气血不足，教你一方，补血行血

大家好，我是刘医生。手抖，手指发麻，抓东西没力气，可能是气血不足了，今天刘医生教你一个气血双补的方子，现在也有中成药，帮你行气活血，补血养络。

你有没有经常手抖？手臂一悬空，就开始不自主地抖动，越想用力控制，越控制不住，通常这个时候手上也没有力气，想要喝水，水杯都抓不住，不是掉了，就是洒出水来。而且经常觉得手指发麻，尤其是无名指和小拇指这两个不经常用到的手指。

平常也总是感觉到头晕眼花，视力下降，脸上也没有什么血色，舌头伸出来一看，颜色也很淡，没有什么舌苔，这些表现，一般就是气血不足引起的了。

这是为什么呢？因为我们的全身器官，都需要得到气血的营养和濡润，但是如果我们的气血不够了，就像水管里的水一样，没办法冲到那么远，那想我们的手指，手掌这些地方，就不能得到营养，所以就会出现没有力气的情况。

中医常说“血虚生风”，这是什么意思呢？就像是沙漠里没有足够的水分一样，很容易刮起大风，表现在我们的身上，就是关节，筋络的抽动和不自主抖动。

这个时候我们需要做的就是补足气血，让我们的筋络末梢也能受到阴血的滋润和濡养，这样就不容易出现抖动，发麻等等情况了。

今天刘医生要介绍的这个方子，就是一个补气养血，来达到濡养经络作用的方子，叫做八珍汤，中成药叫做八珍液。

八珍汤用到的药物分别是当归，熟地黄，川芎，人参，甘草，茯苓，白术和白芍。

首先是一些补血养血的药材，比如当归，熟地黄和白芍，三味药都可以入肝经，中医认为，肝主筋，所以这三味药在补养肝血的同时，也能有很好的濡养筋络的作用。方子中的川芎可以活血行气，防止补进我们身体的阴血运行不够通畅，产生瘀血和痰湿。

然后是一些补气益气的药物，分别是人参，甘草和白术，在中医里，我们认为“气属阳，血属阴”，我们的身体就是由阴阳组成的，所以在补养身体的时候，也应该注意到气血同补，阴阳并调，这样才是把我们的身体当作一个整体，补益的效率也会更高，最后再加一味茯苓，在健脾的同时，还能和白术一起燥湿利水，防止滋腻的药物在我们身上生湿生痰。

八珍汤这个方子，对于气血两虚导致的很多症状，都有很好的作用，如果你看了刘医生的分享，了解到自己是气血两虚导致的麻木和手抖，或许可以参考一下方子的用药组成，但是如果对自己的情况拿不准的话，就不要随意使用药物了。你学会了吗？

我是刘医生，我们下次再见。