胃的健康与饮食息息相关，饮食不当容易引起胃部疾病

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胃属于空腔脏器，位置受体位、体型及胃的充盈状态等多因素影响。胃在中等程度充盈时大部分位于左季肋区，小部分位于腹上区。



胃上端与食道相接，下端与十二指肠相连；胃前壁右侧部与肝左叶和方叶相邻；左侧部与膈相邻，被左肋弓掩盖；中间部位于剑突下方，直接与腹前壁相贴。胃后壁与胰、横结肠、左肾上部及左肾上腺相邻，胃底与膈和脾相邻。

胃的健康与饮食息息相关，饮食不当容易引起胃部疾病，因此日常生活中应注意合理饮食，积极做好胃的饮食养护。

饮食以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐。

不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物。

细嚼慢咽，可以减少粗糙食物对胃黏膜的刺激。

注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃黏膜的侵害。

进食较精细、易消化、富有营养的食物。