三多三少控制好，身体健康延衰老

#可以用一句话概括、你的养生理念吗?#健康饮食搭配好

三多三少要记牢

闲茶健步多锻炼

健健康康延衰老！

（三多三少: 多吃蔬菜水果和杂粮，少油少盐少糖)

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页面更新：2024-03-24

标签：衰老健步杂粮蔬菜水果理念

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