#谣零零计划#
1⃣️ 早睡❗️早睡❗️早睡❗️
早睡真的可以改善皮肤暗沉发黄等问题!尽量在晚上十一点前入睡,第二天早上醒来可以明显感受到皮肤状态不一样!坚持下来皮肤可以提亮好几个度!
2⃣️ 护肤品量一定要用足,不要为了省钱能少用点就少用点,用量不足,每天涂了也是白涂!青春期的女孩子,不要过于追求奢侈昂贵的护肤品,年纪尚小,皮肤还处于饱和状态过度补充皮肤还可能吸收不了而造成敏感肌!本人是混合皮,比较推荐溪木源层孔菌控油安护系列,这套水乳适合学生党,也比较平价!这也是各大护肤博主强烈安利的一套水乳!
3⃣️ 合理控糖❗️清淡饮食❗️
对女孩子尤为重要,尤其是爱长痘痘的女生。饮食不规律会导致内分泌失调,肠胃堆积“垃圾”会让皮肤和身体都变得不好,糖分摄入量过高不仅会引起身体疾病,皮肤也会变得暗沉无光,发黄。
4⃣️ 勤洗脸和做好防晒❗️
想要皮肤好,第一步就是要做好清洁,认真洗脸,要选择温和不刺激的洗面奶!还要做好防晒,一年四季都要做好防晒,防晒不仅可以美白还可以防止皮肤衰老!
页面更新:2024-02-11
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