夜读丨一个人真正的强大，是悦纳自己

文/莘灵

季羡林说：“每个人都在争取一个完满的人生。然而，自古及今，海内海外，没有谁拥有一个百分之百的人生。不完满才是人生。”

人生路上，并非都是鲜花坦途。“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”人生总有缺憾，不圆满才是人生的常态。

成年人最大的清醒就是：悦纳自己。

悦纳生命中的无常

作家田维在《花田半亩》中写道：“遗憾是常常的，孤独是常常的，生来是品尝苦味，生来便是看尽无常变幻。”

“万事万物都在变化中。因此不存在注定不变的命运，我们甚至要感谢无常，因为它意味着凡事都有改变的可能，因为无常，我们永远有希望。”

有个做远洋贸易的商人，在事业蒸蒸日上之时，突然遭遇海难，损失惨重，多年的辛苦努力付诸东流。

他没有整日哀叹抱怨，而是选择了接受。趁着事业的空档期，结婚生子，收获了美好的爱情和温馨的家庭。

生活无常，才是恒常。看似平静简单的生活，也会遇到一些波折和复杂，因为这就是生活的常态。勇敢地面对每一种不确定性，才是真正的成长。

“失之东隅、收之桑榆”，人生有得就有失，风雨过后也一定会有阳光，黑暗尽头就是黎明。人这一生，总会经历一些痛苦、欢乐，成功、失败，这些都是生命中的一部分。

只有悦纳自己生命的每一部分，才能真正悦纳自己的人生。

悦纳不完美的自己

“爱上不完美的自己，改变能够改变的，接纳不能改变的。那么，不管人生如何跌宕起伏，我们都能活得宁静和谐。”保持本色，才会拥有快乐的人生。

模特吕燕，是中国第一个走向国际的名模。

吕燕小时候经常因长相而遭到别人的嘲笑，他们常嘲讽吕燕小眼睛大颧骨，塌鼻梁厚嘴唇，还满脸雀斑。

吕燕觉得自己和其他人“不一样”，总是自卑地不敢表达自己。直到慢慢长大，她开始试着研究自己的个性、优点，开始接受“不完美”的自己，并勇敢地走向T台。身着霓裳走在聚光灯下的吕燕充满自信，笑容满面。

“我是我，我只要独立，做好自己就成了。”

学会正视不完美的自己，与自己握手言和，才能活出独一无二的人生。

我们都不是完美的人，但都要接受有瑕疵的自己。学会独立，学会自我安慰，找到自己的价值，珍惜自己的与众不同，如此才会自信坦然的面对生活。

接纳自己的不完美，才会内心平和宁静，有勇气改变人生。

悦纳平凡的自己

作家周国平说：“人世间的一切不平凡，最后都要回归平凡，都要用平凡生活来衡量其价值。伟大、精彩、成功都不算什么，只有把平凡生活真正过好，人生才是圆满。”

毛姆的小说《人性的枷锁》中，主人公菲利普曾想做一个艺术家，便去了巴黎学习画画。他认真刻苦，潜心练习。但是，他的画作总是得不到认可。

有一天，他把自己的画作拿给画家看，请对方为他指点迷津。

但画家却让他另谋生路，并说了一句话：“好不容易发现了自己的平庸，却发现为时已晚，这才是最残忍的事。”菲利普终于接受了自己没有绘画天赋的事实，他放弃了画画，选择了学医。

在医学院中，菲利普每天上着“枯燥”的课，和同学一起进行漫长的医学实验。那一刻，他觉得自己距“理想生活”越来越远，这些无聊的医学知识让他痛苦。

后来，他在医院见到了各色各样的人——残疾的、孤寡的、重病的……这些人更让他懂得，每个人都有自己的缺陷或不足。随着学习的深入，菲利普慢慢地发现了医学的乐趣。

在医院的生活虽然琐碎，但就是这平凡的日常，让菲利普觉得踏实而有意义。

平凡的生活并不可怕，可怕的是过于执拗的坚持和丧失了热爱生活的心。

莫言说：“真正的强大不是忘记，而是接受。接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，接受自己的不完美，接受所有的困惑、不安、焦虑和遗憾。调整好自己的状态，找到继续前行的力量，成为更好的自己。”

人生就像一个五味杂瓶，盛满了酸甜苦辣，即使生活丢下一地鸡毛，我们也要努力把它扎成漂亮的鸡毛掸子，去扫干净生活中的那些灰尘。

人生在世，真正的清醒，就是做最真实的自己。

主播：屈金华

满怀希望就会所向披靡

文章来源：夜听（ID: yetingfm）

作者：莘灵，为爱，遇见更好的自己。

出品：民生周刊（ID：msweekly）新媒体事业部

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