记住这五点，学会真正地爱自己

王尔德说:“爱自己是终身浪漫的开始。”

爱自己，就是接纳自己的不完美，每个人都有自己的优缺点，只有你先爱自己，别人才有可能爱你。一个人只有做到接受自己，才有可能做到真正的改变。

该努力使拼尽全力，实在做不到就放过自己，不必逼自己面面俱到。

该努力时拼尽全力，用脚踏实地。去过好自己想要的一切，学会欣赏自己，不要因为任何人任何事而丢失了自己。

在悠长的时光里，能陪伴我们最久的人，是自己，与其取悦别人，不如好好爱自己。

所以小白今天想在这儿分享好好自己一定要做的5件事:

01.正视自己的情绪

很多时候压垮我们的根本不是问题，而是情绪。我们会因为一件事情没有做好或者是遇到了尚未解决的问题，就会陷入焦虑，自责的情绪，一旦陷入这样的情绪，就难以自拔，不断地消耗，指责自己。

所以我们要保持一定的理智，告诉自己没关系，将注意力集中在事情或者问题本身上。

如果你都不原谅自己，别人只会对你更苛刻，处理好自己的情绪，把自己从情绪内耗中解放出来，才是真正的爱自己。

02.接纳自己的不完美

接纳自己是一切幸福的开端，我们每个人都是不完美的，让每个人都喜欢自己根本不切实际。没有一个人是可以足够完美的，但是可以努力做好自己。

一个有缺点的自己，一个会犯错的自己，一个现在平平无奇的自己就是真实的自己。

我们要学会承认自己，接纳自己，相信自己，做自己的朋友

03.不要过分指责自己

允许自己犯错，但不要过度地陷入犯错中并且指责自己，错了就改正，没什么大不了的。

04.停止自我否定

不要一味地自我贬低，学会相信自己，欣赏自己，看到自己的闪光点，只有你爱上拥抱自己世界才会拥抱你。

05.停止比较

不断地和他人攀比，只会让自己陷入内耗和烦恼中，生活不是用来比较的，而是用来感受的，你不需要和别人比较，适合自己的才是幸福。

真正的爱自己并不是简单地买个包包、吃顿好吃的、或做个美容套餐，而是身体和心理都很健康。有机会时好好努力，等待机会时尽量不焦虑，迷茫，错过机会也不能丧，不断调整好状态，你终将找到继续前行的力量。