不要乱吃的食品

1，油炸的食品，好多人都喜欢吃烤炸串，尤其三五个人边吃烤串边喝啤酒，虽然是人生爽事，但是油炸的食品是心血管疾病的元凶，是致癌的食品，尤其是油炸的淀粉，是破坏维生素，令蛋白质变味。

2.有好多加工的肉食品也是一样，比如肉干，虾酱，咸蛋，火腿等，含有大量的防腐剂，加重肝脏负担。

3，像汽水，可乐这些含有鳞酸，碳酸的饮料会带走

体内大量的钙，含糖量大，喝完容易饱，影响正食。

5.方便面是膨化食品，盐分太高含防腐剂易损肝，只有热量没有营养。

6.青色的西红柿和发芽，发青的土豆

及红薯，这些食物中含有毒素食用后会引起中毒，恶心，腹泻等不良反应。

7，未煮熟的豆角也不要吃，未煮熟豆角里面含有两种有毒的物质，

8木瓜不要多吃，木瓜中含有碱对人体有小伤害，过敏的人不要吃。