小孩不吃饭、爱出汗，脾胃虚怎么办？

儿童是处于不断生长发育的阶段，所以孩子的脾胃功能也是处于发育阶段，因此比较容易出现脾胃虚弱的问题。

孩子脾胃虚怎么判断？

孩子脾胃虚的症状通常要根据脾胃虚的类型来判断，脾胃虚可分为脾胃气虚、脾胃阴虚以及脾胃阳虚等，建议家长带孩子到中医院进行相关检查，明确疾病类型再针对性治疗。

1 脾胃气虚

脾胃气虚常见于孩子饮食失调、劳倦过度后，可表现为气短、乏力以及头晕等，部分孩子还可出现呃逆、大便溏泻等症状。

2 脾胃阴虚

脾胃阴虚是指脾阴虚和胃阴虚的综合表现，包括手足烦热、呃逆以及大便干结等。脾胃阴虚通常要辩证施治。

3 脾胃阳虚

脾胃阳虚是指因孩子脾胃虚弱、饮食不节等原因致使脾阳不足，可引起孩子出现胃痛、便血以及呕吐等症状

孩子脾胃虚弱可以有多种不良表现，有些孩子外观身材瘦小，有些孩子虽然肥胖，但属于虚胖，胖而无力。这类孩子白天精神倦怠不爱活动，容易出虚汗，稍微活动便大汗淋漓。

夜间入睡困难，且睡眠时易惊醒、哭闹。另外，孩子的食欲较差，会出现偏食、挑食、食量较少。

脾胃虚怎么办？

儿童是处于不断生长发育的阶段，所以孩子的脾胃功能也是处于发育阶段，因此比较容易出现脾胃虚弱的问题。所以，在日常生活中要多多加注意饮食习惯。

在日常生活中要多多加注意饮食习惯，比如吃热食，不要直接喝冷水。饮食上要少量多餐、少吃零食、避免暴饮暴食。

少吃生冷、油腻的食物，避免进食油炸以及辛辣、刺激的食物。

捏脊的疗法可以起到一定调整孩子肠胃机能的目的，帮助身体消化以及强壮孩子的身体，并且能够有效治疗感冒、改善孩子的食欲。

注意对孩子的腹部进行保暖，避免着凉。随着季节变化要及时增减衣物，预防上呼吸道感染，平时还要多注意增加体育活动和锻炼，都能够起到改善胃肠道的功能，促进消化吸收。

加强祛湿的药物，比如经常用的白术、茯苓、山药，这些经常给孩子做粥，此外，中医学中还经常用到鸡内金健脾助运。

家长可以通过食疗方来改善孩子的脾胃虚弱。还要注意一点，脾胃虚弱的孩子不要刻意的吃过多的食物，增加脾胃的负担。有时间可以给孩子做微量元素检测 如有缺乏现象可以补充，脾虚的孩子一般消化吸收能力比较差，所以可以适当补锌，一般补锌可以以食补为主。

另外，脾胃虚弱需要慢慢的调理，家长不要太过着急。